韋駄天!!

皆さん、こんばんは。

 

残すところ、志段味スポーツランドの営業も

あと1日となりました。

今日は年内最後のイベント

《冬のかけっこ快速教室》を開催!

10月に『かけっこ!快速教室』を開催しましたが

パワーアップバージョン

本日開催しました。

バージョンアップ①軽運動室から競技場へ!!

バージョンアップ②1時間から1時間30分へ!!

広い競技場で、たっぷり1時間30分走りました👣

【脚を速くする】

を目標にして、腕の振り方足の動かし方

走るためのコツを、学生時代陸上部だった

先生が細かく指導しました。

走るためのトレーニングで、

ミニハードルを使ったもも上げ、連続ジャンプ等々

短い距離を走って、腕の振り方・姿勢を

チェックしていきます!

教室の最初と最後でタイム測定を実施!

短い時間だったけど…

この練習でタイムが縮んだ子がたくさん

短い時間で習得!!子ども達の身体能力に驚きました。

子供の成長・吸収力は違いますね😲

今日練習した内容は家でもできるので

いっぱい練習して、先生がびっくりするくらい

脚がはやくなってね。

ご参加いただき、ありがとうございました。

12/27(金)庭球場コート状況

おはようございます!

昨夜は雨でしたが本日のテニスコートは

全面使用可

となっております!!

9時からお電話でのお問い合わせも受け付けております!

☎052-736-3766

皆さまのご来館お待ちしております!