守山警察署&消防署の啓発活動

週間天気予報では、

この先春の陽気がしばらく続きそう🌸😊

《三寒四温》

寒さと暖かさを繰り返して、少しずつ暖かく

なってきますね。

さて、志段味スポーツランドをご利用いただいた

ことがある方なら、一度は見たことあると思いますが、

受付窓口前にある大きなモニター📺

【デジタルサイネージ】電子広告板です。

そのデジタルサイネージに、守山警察署の防犯啓発

守山消防署の防災啓発の映像が流れています。

≪守山警察署≫

守山警察署は毎月1回更新しています。

守山区、近隣地域にお住いの方に

さまざまな防犯情報を提供しています。

≪守山消防署≫

守山消防署は不定期ですが、こちらも守山区

近隣地域にお住いの方に防災の情報を

提供しています。

今回は、名古屋市を中心に活動している、

【ポッカレモン消防音楽隊】

動画も流れています。

その他、デジタルサイネージでは

志段味スポーツランドで開催する教室やイベント情報、

最新ニュース天気星座占いなど、さまざまな情報を

提供しています。

お越しの際は、一度足を止めてゆっくりとご覧ください。

ついに出た!!特賞🎊🎉

朝起きたら、車に雪…⛄

今年はホントにたくさん降ります😖

ですが、今週末から一気に春の陽気🌸

この寒さももう少しの我慢!!

さて、本日心ほっこりする出来事がありました。

1月から行なっていました、

“トレーニング室利用者還元”

ガチャガチャ・チャレンジ

ついに特賞出ました!!

贈呈式?を行いました。

🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉

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ご本人はもちろん、周りの方も

「おめでとう」

「よかったねぇ」と祝福ムード🎊

先着200名の方に景品が当たるこのイベント、

特賞は1本。

見事200分の1の確率を引き当てました😊

200分の1だけあって、なかなか当たらず、

終了を迎える2月27日までに出るか、

ヒヤヒヤしていましたが、当たった方の嬉しそうな

顔を見て、心ほっこりすると同時🥰に

嬉しくもホッとしました😅

まだ1等があと1本出ていません。

今、ポイントカードをお持ちの方、

2月27日まではポイントを貯めること

できます。

今ではポイントを貯めるために、朝夕と一日2回

トレーニングに来られている方もいます。

あきらめず頑張ってください!!😤

夏に向けて…💪

冬季オリンピック見てますか📺?

連日、各競技で日本勢の活躍がスゴイですね😃

私は女子カーリングにハマってます🥰

「ナイスぅ~~⤴」という言葉が耳から

離れません。

本日午前中いよいよ決勝!!

ですが仕事で見れません…😢

家帰ってから、スポーツニュースで見ます…💦

マイクを通じて聞こえる会話や選手の

笑顔、元気の良さにパワーをもらっています😤

さて、オリンピックでスポーツも盛り上がって

いますが、皆さんもこの勢いに乗って

夏に向けて身体づくり励みましょう!!

《夏までに痩せたい》

《夏までに筋量アップしたい》

《腹筋割りたい》etc

やるなら今からです。

「冬だから、まだ大丈夫でしょ~」

この油断が夏までに間に合うか、間に合わないかの

分かれ道です。

冬の間に基礎代謝は下がります⤵😖

下がった基礎代謝は上げるのに、かなり時間も

かかり大変です😅

有酸素運動で代謝を上げ⤴

筋トレで代謝維持する。

寒い今の季節は、身体を保温しようと、

エネルギー(脂肪や糖質)を使います🔥

すると、使ったエネルギーを戻そうと、

脂肪を蓄え、そして…

🧥防寒着のように、脂肪を着てしまいます🧥

冬の間トレーニングを頑張って、

基礎代謝が高い状態を維持すると、

脂肪を蓄えようとしても

代謝作用で最低限の蓄えで保温できます😊

暖かくなれば、自然と基礎代謝も上がりますが、

一度下がってしまった代謝はなかなか元には

戻りません。

夏に身体を作りたいなら…

≪冬が勝負!!≫

オリンピックも気になりますが、

家にこもらず、

最低週2回、一日1時間のトレーニングから

初めてみてください😊

☆トランポリンエクササイズ☆

日頃は志段味スポーツランドを

ご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

本日、トランポリンエクササイズが始まって2回目の

レッスンとなりました(^^♪

 

1曲目『ウォーキング

2曲目『両足ステップ

3曲目『片足ステップ

4曲目『全身運動

5曲目『バランス運動

6曲目『全身運動

 

 

5曲目のトランポリンの上でバランスを取る練習では・・・

初回の時はフラフラしていた方達も、

バランスが取れるようになってきていました(^^)

少しずつ難しいステップ等も入れていきますので、

楽しみにしていてくださいね(^^♪

残り5回となりました。

まだ定員に少し空きがあるので、

ご興味がある方は、志段味スポーツランドまで

お問い合わせください。

☎052-736-3766

2/17(木)am8:30現在テニスコート状況

平素は志段味スポーツランドに格別の

ご高配賜り、ありがとうございます。

2/17(木)am8:30現在のテニスコート

状況をお知らせいたします。

現在、雪が降ったり、やんだりを繰り返しており、

コート上にも雪が積もっています。

一部コートは溶けた雪でウェット状況となっています。

お客さまの安全を考慮し、

am9:00からのご利用は【使用中止】

いたします。

am11:00以降のご利用につきましては、

天候の回復、コート状況が回復いたしましたら、

使用可能となります。

予約取消、コート状況確認、予約に

つきましては、am9:00よりお電話にて

承ります。

ご理解いただきますよう、宜しくお願いいたします。

☎ 052-736-3766