日頃は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日、トランポリンエクササイズが始まって2回目の
レッスンとなりました(^^♪
1曲目『ウォーキング』
2曲目『両足ステップ』
3曲目『片足ステップ』
4曲目『全身運動』
5曲目『バランス運動』
6曲目『全身運動』
5曲目のトランポリンの上でバランスを取る練習では・・・
初回の時はフラフラしていた方達も、
バランスが取れるようになってきていました(^^)
少しずつ難しいステップ等も入れていきますので、
楽しみにしていてくださいね(^^♪
残り5回となりました。
まだ定員に少し空きがあるので、
ご興味がある方は、志段味スポーツランドまで
お問い合わせください。
☎052-736-3766