冬こそスポーツ(^^)/

冷たい日が続きます。

お正月🎍が終わり、

学校やお仕事が始まった方も

多いと思いますが

明日からは日曜・祝日となり、

また休暇の方も・・

 

 

皆さ~ん (^^)/

年末年始は

飲み食いし過ぎていませんか??💦

運動不足になっていませんか?💦

この時期は寒さもあって

運動不足になります😒

運動不足を感じたらココです。

トレーニングルーム!!

当館では年齢、目的に関係なく

トレーニングできる環境です。

筋肉マッチョさんも💪

ダイエット志向さんも😳

運動不足を感じたら、

是非、ご来場ください。

トレーニングルームでは、

利用者が受けられる

ショートレッスンも開講しています。

バランスボールダンベルエクササイズ、

注目なのは

スライドボード

トランポリン

 ※予約制定員5名

 

冬は体温保持等、代謝機能が活発です。

ダイエット効果も上がります。

冬こそスポーツ

なんです☺

【トレーニングルーム開場時間】

8日(日)   10時~18時

9日(月・祝) 10時~18時

となります。

 

春🌸を目指して、

根っこ🌳を伸ばしていきましょう☺