継続は力なり！！ 志段味でのトレーニングは週1～2回くらい… なかなか行けなくて… という方も多いと思います。 継続は力なり！！ 毎日少しずつでも繰り返し 行なうことが大切😊 ということで自宅でできるトレーニング 《宅トレ》を紹介します。 この投稿をInstagramで見る 志段味スポーツランド(@shidamisl_official)がシェアした投稿