皆さん、こんにちは(#^.^#)
８月もあと数日で終わってしまいますね・・・
雨が続いていた夏でしたが
これからは晴れるみたいなので
残りの日数を満喫しましょう！！
さて、志段味スポーツランド８月最後のイベント
ＶｉＰＲレッスンが昨日開催されました(^o^)丿
Ｗ-ＵＰ、柔軟ストレッチは欠かせません！！
ここで小話を挟みながら皆さんの運動歴や
体調などを確認して行きます！
ペアを組み、ＶｉＰＲでボールを挟み
落とさないようにスクワット、バックランジなど
下半身・体幹に聴かせるエクササイズを
１５種類実施しましたよ＼(^o^)／
ペアでやる事で普段とは違った
刺激が入りますね❤❤❤
９月のＶｉＰＲ日程も決定をしました<(_ _)>
近日中にご紹介しますので
また、来月もお待ちしております(^o^)丿
８kgのＶｉＰＲに挑戦した『Ｋ』でした(^o^)
皆さん、こんばんは(^o^)
明日、８月２６日（土）は
納涼夏まつりが開催されます。
開場は志段味スポーツランドの第一少年野球場と
なっています、お祭り開催に伴って
志段味スポーツランド周辺の
道路が時間帯によって一方通行となります。
明日、志段味スポーツランドにお越しの際は
十分にご注意ください。
※庭球場側の道路からお進みください(^^)
【一歩通行となる時間帯】
午後３時３０分～午後９時１０分頃
皆さん、こんにちは(#^.^#)
夏らしい暑さ！！
その一言に尽きるそんな１日でしたね♪
そんな中、志段味スポーツランド・香流橋プール
東スポーツセンターなどを管理している株式会社ＪＰＮ職員が
≪Ｓａｎｃｔ Ｂａｎｄ≫という
新しいフィットネスアイテムの
勉強会に参加して行きました(^o^)丿
『Ｂａｎｄ』つまりエクササイズバンドですね♪
肩・腰・膝・体幹を中心に行った
エクササイズプログラム数は無限に生み出されます！
従来のゴムバンドとは一味違います！
まず使いやすさ、特に筋肉に
効かせやすい！スタッフ「Ｋ」の筋肉も
≪Ｓａｎｃｔ Ｂａｎｄ≫のトリコに❤（●＾o＾●）❤
この≪Ｓａｎｃｔ Ｂａｎｄ≫の生みの親は
愛知県名古屋市出身のスーパースター
サッカー日本代表で活躍された
「秋田 豊」さんなんです。
まだまだ勉強不足、日々勉強を続けて
皆様により良いサービス提供が
できるように努めてまいります。
最後にＪＰＮ職員と秋田さんで
記念撮影です❤
皆さん、こんにちは(^○^)
昨日に引き続き、、、
夏の短期体操教室２日目を
更新したいと思います(^o^)丿
今日は、跳び箱をメインに練習しましたよ♪
全身を使って自分より大きな
跳び箱に挑戦です（●＾o＾●）
低い跳び箱（縦）、高い跳び箱（横）を
交互に行い、身体に正しいフォームを身につけさせます♪
鉄棒の逆上がり、マットの連続前回りと後ろ回りは
みんな合格だよっ(#^.^#)❤
明日は、、、最終日です！！
暑さに負けないようにね！
オオカミ先生と一緒に頑張りましょう♪
皆さん、こんにちは(^○^)
夏休みの間にもっと体操が上手くなりたい！
そうだよね！その気持ちが大事だよね！！
はい！という事で今日から
『夏の短期体操教室』がスタートしました＼(◎o◎)
初回は鉄棒を中心に行い、体育館を縦横無尽に
走り回りました(^o^)丿
ボールを使った準備体操や
バランス感覚を養うために跳び箱の上を渡ったり
普段の体操ではやらない内容のオンパレードです♪
慣れてきたら・・・
輪っかまでジャンプをプラス！
明日はみんな大好き跳び箱だよ❤
自分で目標を決めて一生懸命頑張ろうね♪
オオカミ先生より