みなさん、こんにちは!!
だんだん、暖かくなってきたかと思いきや…
まだまだ寒さが続きますね。
体調には十分気を付けて下さいね!
さて、昨日の夜にViPRエクササイズの一回目が開催されました。
6名の方に参加頂けました。
トレーニング室のショートプログラムでは、20分だけですが…
教室では、なんと…45分みっちり運動ができます。
教室の風景はこんな感じです。
垂直に投げてキャッチ!!!
横に持ってスクワット!!
かなり、キツそうですね。
マットに寝転んで持ち姿勢をキープ!!
みなさん、キツそうな顔をしていましたが、
かなり楽しんで参加されていました。
次回は4月25日（火） 19：00～20：15 です。
場所は、キッズルームで行います。
4月25日（火） 1名
4月27日 （木） 2名 まだ、各日程空きがあります。
気になる方は、是非この機会に参加してみて下さい!!
こんにちはー＼(^o^)／
今日は降り続いた雨も止んで、晴天でしたね。
さて，先日お知らせした『ＶｉＰＲ』”バイパー”のショートレッスンを
行いました。
４キロか６キロの長い筒を抱えながらスクワットしたり、
倒して持ち上げたりして、大粒の汗を流されていました。
今回は15分のショートレッスンでしたが、45分の教室もあります。
4月11日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと1名
4月13日（木）１３：００～１３：４５ は、定員に達しました。
4月25日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと3名
4月27日（木）１３：００～１３：４５ も、あと3名です。
脂肪燃焼＋筋トレの効果がありますよー(*^。^*)
対象：中学生以上で1レッスン500円です。
※電話・窓口にて先着順となります。
いつもとは違う汗を流しましょう！！
今日はあいにくの雨となりました☂
せっかく咲いた桜が散らないか心配です(>_<)✿
先日行われていた短期体操教室が、無事終わりました★
とび箱教室！！
跳ぶのはもちろん、台上前転もチャレンジしましたよ♪
上手にひとりでとぶことが出来ました(#^.^#)
くるっと前転っ！！上手に出来ました(^O^)
最終日にはみんな初日より上手になっていましたよ（＾ｖ＾）
お次は鉄棒教室☆
前回り・逆上がりみんなチャレンジしてました☀
最終日にはこんなに笑顔で集合写真❁
みんな楽しく出来たかな～～？
教室出席したらカードにシール貼り☻
シール選ぶのも楽しいね♪
多くの方の参加ありがとうございました(^^♪
送迎して下さった保護者の方々もありがとうございましたm(__)m
体操教室は５月からの「キッズ体操」「ジュニア体操」があります！！
ぜひお申込みお待ちしております★☆
こんにちは～(*^。^*)
今日も暖かく春を感じる日となりました！！
桜も咲き始めましたね✿
さて、新年度に入りました！！
緑スポーツセンターでは、本日から29年度第Ⅰ期のスポーツ教室お申込み開始となりました(^O^)／
本日は、火曜日開講のキッズ・ジュニア水泳、親子deハッピー水遊びのお申込みが開始となりました♪
スポーツ教室は先着順ではないので、焦らなくても大丈夫です(^o^)丿
お申込み期間内にお申込み下さい★
明日より水曜日開講のお教室が申込可能となります！！
詳しくはＨＰまたはお電話にてお問合せ下さい(^^♪
℡(052)８９１－７７７５
たくさんの方のお申込みお待ちしております(#^.^#)
みなさんこんにちは!
そろそろ暖かくなってきたと思いきや、
また、寒さが戻ってきましたね。
そんな中緑スポーツセンターでは短期水泳(4日間)が行われました。
幼児クラス・小学生クラスの2クラスに分かれて行い
幼児は、まず3クラスのレベルに分かれて練習を行いました。
最初は、顔つけや背浮きが苦手な子も
最後には上手に顔つけや背浮きが出来るようになりました。
クラスによって、練習の内容は異なりますが楽しく泳いでいました。
続いて、小学生のクラスでは、2クラスに分かれました。
クロールの手回しや息継ぎが苦手な子もいましたが、
回数を重ねていくたびだんだん上手に泳げるようになっていました。
3月の短期は今日で終わってしまいましたが、
5月からスポーツ教室が始まるので、今回の短期だけで終わるのではなく
引続き水泳を続けて上手に泳げるようになって頂きたいなと思います。
