おはようございます(^o^)☀
キッズルームの一般利用についてお知らせです☆
下記の日程は一般利用はできません(>_<)！
9月～12月の 火・水・木の午前はキッズスクール開講中(+_+)
また、9月～11月の木・金の午後は教室託児で使用m(__)m
10月の毎週金曜午前・10月29日（日）13：00～16：00はご予約を頂いております(#^.^#)
お部屋に入る方全員に料金が発生します！！
お一人100円です（＾－＾）
クライミングやおもちゃがたくさんあります(#^.^#)
小学3年生までのお子様と保護者様が利用できます♪
室内ですので、雨の心配もございません☂
今後、貸し部屋予約や教室等が入る可能性がございますので、
ご利用前に一度お電話にて、ご確認ください❀
℡ （052）891-7775
みなさまのご利用をお待ちしております(^^♪
みなさん、こんにちは。
9月も下旬になり、夜はだいぶ冷えてきましたね(+_+)
季節の変わり目なので、体調には十分気をつけましょう。
さて、本日のブログはウォーキングについてです。
ダイエットには、『ウォーキングなどの有酸素運動がいい』、
と耳にした事はないですか？
みなさん、その理由を答えられますか？
体重を1kg減らすために、
何kcal分、運動すればよいか
答えられますか？
そんな疑問などにお答えする講座を10月から始めます。
まだ正式な日程や時間は未定ですが、詳しいことは、
ホームページやブログ、ポスターなどでお知らせします。
その講座では、講義のほかに、実技も行います。
歩き方の指導はもちろん、歩くために必要な体幹力を鍛える
トレーニングもご紹介します。
まずは緑スポーツセンターのランニングコース歩きましょう。
姿勢よく歩けるようになったら外に出ます。
目から入る情報、耳から入る情報、肌で感じる情報、
色々あると思います。新しい発見を探しにいきませんか？
目的は何でも構いません。
歩き方を学びたい？ダイエット？美味しいお店を探しにいく？(笑)
美しさは、前からだけではないです！！
大切なのは後ろからの見た目ですよ(^o^)／
担当は男性職員ですが、男性も参加お待ちしております！！
おはようございます～(^o^)／
今日は祝日ですね！！
お休みの方が多いのではないでしょうか？
緑スポーツセンターは１８：００までの
営業となりますのでお気を付け下さい。
先日、名身連福祉センターで開催されました
『 障がい者差別に関する研修会 』
に参加させていただきました！
■ 身体障がい者の補助・車イス補助法体験
車イスだと少しの段差でも、
つまづいてしまうことが分かりました 🙁
車イスのたたみ方、広げ方なども学びました。
■ 障がいにはどんな弊害（バリア）があるのか
日常生活の中にどのような弊害があるのか、
その弊害をどのように改善すればいいのかを考えました。
・ 案内するスタッフや看板を設ける
・ 出入口をスロープにする
・ 点字ブロックを設置する
など、たくさんの改善方法が挙げられました。
研修で勉強しました内容を施設スタッフで共有し、
施設運営に役立ててまいります。
みなさまのご利用をお待ちしております 😀
おはようございます(^o^)／
今日は涼しい１日になりそうですね！！
もうすっかり秋ですね～❁
今週からキッズスクールが開始しました 😀
みんな元気に来てくれました♪
初めての子はドキドキですね 😯 ！
≪ぶどうクラス≫
≪りんごクラス≫のご紹介をします（●＾o＾●）
★ぶどうクラス★
大きな布 ”バルーン” を使ってました 😀
中に入って楽しそうでした！！
次は、頑張って坂を上ります！！
後ろにコロコロ転がっている子もいました(^○^;)
少し難しかったかな？？
★りんごクラス★
ボールを落とさないようにお母さんの
ところまで運びます(^o^)／
みんな慎重にね～～ 😯
次は、お母さんとタオルでドライブ★☆
どこにいこうかな～？？ 😎
ボールのお片付けも出来ますよ～！！
みんなでお片付けすると早いね(^^♪
また来週も元気に来てね～！！
≪ぶどうクラス≫は空きがございます 😎
お子様と一緒に、リズム体操や
器具を使った運動をしてみませんか？？
興味のある方はぜひお申込みくださいヽ(^o^)丿
皆さん、こんにちは!!
教室が始まりましたね(^o^)／
今日は、毎週火曜日にある水中ウォーキングを紹介させて頂きます。
水中ウォーキングでは、基本的な歩き方から道具を使って、
様々な動きをしていきます!!
教室の風景はこんな感じです(^o^)／
ボール2個持ってお手玉をしながら歩いています（＾－＾）
皆さん、上手にお手玉をしながら歩いていますね!!
ボールを落とさないように真剣な表情ですねヽ(^o^)丿
ジョギングを5分間です(^^♪
一生懸命走っていますヽ(^o^)丿
楽しそうですね(^o^)／
残り8回楽しく頑張っていきましょう（＾－＾）
水中ウォーキングは、まだ若干空きがございます!!
興味がある方は是非参加してみて下さいヽ(^o^)丿
