皆さん、こんいちは＼(^o^)／
秋晴れ！
気温は２５℃近くまで上がるみたいです＼(◎o◎)ﾋﾞｯｸﾘ
そんな中、今日からはつらつ長寿推進事業《はつらつ健康体操》後期が
スタートいたしました(^^)/水曜日は『森孝西コミセン』
もちろん講師は『Ｋ』ですよ～(^o^)丿
初回は肩甲骨の<動き>を意識して体操を行いました！
普段何気なく動かしていてもそれが“正しく動いている”のか？
ひとつひとつの動作が繋がっていくように順序立てて説明♪
これから半年間、どうぞよろしくおねがいします<(_ _)>
皆さん、こんいちは＼(^o^)／
秋晴れ！
気温は２５℃近くまで上がるみたいです＼(◎o◎)ﾋﾞｯｸﾘ
そんな中、今日からはつらつ長寿推進事業《はつらつ健康体操》後期が
スタートいたしました(^^)/水曜日は『森孝西コミセン』
もちろん講師は『Ｋ』ですよ～(^o^)丿
初回は肩甲骨の<動き>を意識して体操を行いました！
普段何気なく動かしていてもそれが“正しく動いている”のか？
ひとつひとつの動作が繋がっていくように順序立てて説明♪
これから半年間、どうぞよろしくおねがいします<(_ _)>