月別: 2019年9月

みなさん、こんにちは！！

本日より第2弾トランポリンエクササイズが

始まりました～(*^▽^*)

今回初めて参加される方や

前回に引き続き参加される方にも

楽しんでいただけるように

内容も変化をつけて行っていきます！！！

秋はどうしてもごはんが進みますが

その分しっかり運動していきましょうね！！

回数を重ねていくたびに

少しずつハードになる？かもしれませんが

一緒に笑顔で楽しみましょう(^_-)-☆

最高気温35℃

暑い!!

秋は…

待ち遠しい…

秋と言えば…

「読書の秋」

「食欲の秋」

「スポーツの秋」などありますが、

皆さんの秋は何ですか?

志段味はスポーツ施設なので、

「スポーツの秋」推しです。

【ダイエットしたい】【体重落としたい】

という方は夏前から夏中でトレーニングが

終わってしまう…

【これから寒くなってくると…】といって

運動が億劫になってしまう…などなど、

運動から遠ざかってしまいそうな

季節ですが、

寒くなると身体が冷える＝

動かなくなる＝体脂肪を蓄えやすくなる。

外は冷えてきますが、

室内でトレーニングはいかがですか?

令和という新しい時代に、様々なことに

チャレンジしましょう!!

志段味のトレーニング室は、

有酸素運動・筋トレマシン・フリーウエイト

多くのマシンを取り揃えています。

初めてご利用いただく方も安心ください。

トレーナーがマシン説明を丁寧に行ないます。

利用料金も安く、安心料金です。

大人一回券：300円

高齢者一回券：100円

　※ただし、名古屋市在住の65歳以上の方に限る

　　敬老手帳、運転免許証等の年齢、住所が

確認できるものをご提示ください。

小人一回券：100円

　※中学生のみ（学生証を提示ください）

他にも、お得な回数券、

もっとお得な定期券（一ヶ月、一年）とあります。

ご利用について、詳しくはお問い合わせください。

☎052-736-3766

朝晩はすっかり涼しくなり秋の空気に

なりましたね。

昼間はまだまだ暑い日が続いて、

夏の疲れも例年以上に身体に堪えてる

という方も多いのではないでしょうか?

私です…(+o+)

といっても9月、確実に秋は近づいて

きています。

9月といえば…祝日が多い月です。

9月16日（月・祝）敬老の日

9月23日（月・祝）秋分の日

16日も23日もともに月曜日。

ですが、祝日なので元気に営業します。

【トレーニング室】10:00～18:00

【庭球場、競技場】9:00～18:00

祝日なので、営業時間は短いですが、

営業します。

振替休館日もありません。

翌日火曜日も、もちろん通常営業です。

庭球場、競技場の空き状況は、

お電話でご確認いただけます。

☎052-736-3766

夏の疲れがある方、トレーニングや運動で

汗かいてリフレッシュしませんか?

皆さん、こんにちは(*’▽’)

日差しはあるけど、心地良い風も吹いているので

屋外でスポーツを楽しむには良い気候かもしれませんね♪

ただし、熱中症などはご注意ください( ｀ー´)ノ

 

さて、4月より守山区社会福祉協議会との連携事業

『はつらつ長寿推進事業』はつらつ体操の上半期

志段味東コミセン分が終了しましたー(*’ω’*)ｲｪｰｲ

 

 

今までやってきた内容をおさらいしながら

体操を1時間がんばりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

特に皆さんが頑張っていたのが

ボールを挟んだ内転筋のトレーニング( *´艸｀)ｲｲﾈ!!

 

上半期のはつらつ体操に参加いただき、ありがとうございました。

またどこかでお会いできれば嬉しいです?

志段味スポーツランドで待ってまーす( *´艸｀)笑

 

皆さん、こんばんは(*’▽’)

 

9月に入ったのに昨日、そして今日と35℃を超える気温と

なりましたね、非常に暑さを感じました( ;∀;)

 

 

熱中症の危険から身を守るためにも、こまめな水分補給や

適度な休憩を心がけてくださいね(‘ω’)ノ

 

さて、今週末から3連休があるわけですが・・・

連休の最終日は『敬老の日』です♪

 

 

志段味スポーツランドでは名古屋市在住の65歳以上の方は

敬老手帳または身分証明書をご提示いただくと

トレーニング室が無料でご利用いただけます(/・ω・)

 

運動をはじめるきっかけにしてみてはいかがですか( *´艸｀)

祝日営業となりますのでトレーニング室は

10：00～18：00の営業となります♬

 

ご来館、お待ちしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡