秋?
一気に涼しく❓寒く❓
なりましたね。
朝晩の冷え込みはあるものの、
日中天気がいいとポカポカ暖かさを
感じ、外にいても気持ちいい季節?
ですが、最近ニュースでも
よく耳にするワードで《寒暖差疲労》
一日の中での寒暖差、日ごとの寒暖差で
体調を崩したり、だるさ、倦怠感、不眠、
食欲不振になってしまう…
志段味スポーツランドをご利用になっている方も
「だるいわぁ?」
「疲れが抜けん?」
とよく聞きます?
無理は絶対ダメですが、トレーニングで
代謝を上げ、血流を促し、汗をかくことで、
体内の老廃物が循環し、身体の外へ
排出されやすくなります。
せっかくの気持ちいい秋です?
身体を動かしましょう!!
さて、突然ですが10月10日（月・祝）は何の日?
体育の日❓と思われた方、違うんです。
『スポーツの日』です?⚽?⚾?
昔は体育の日と言えば、10月10日でしたが、
今は10月の第2月曜日がスポーツの日に
制定されています。
今年は昔のように10月10日がその日にあたります。
月曜日で通常は休館日となりますが、
祝日なので営業します?
?営業時間?
■トレーニング室 10:00～18:00
■競技場 終日大会利用
■庭球場 9時～11時 4面空き
11時～13時 3面空き
13時～15時 1面空き
15時～17時 2面空き
※10/8（土）20:20現在の空き状況です。
最新状況の確認ついては、お電話もしくは
名古屋市スポーツレクリエーションシステム
にてご確認ください。
☎ 052－736－3766
天気☔☁が微妙ですが、庭球場には若干の空きが
あります。
ご利用お待ちしています?
トレーニング室は天候に左右されることなく、
気持ちよく運動できます。
お待ちしています?