日: 2023年3月1日

 

3月に入りました🌸

日中は暖かく、春本番を感じます😊

ショートプログラム日程のお知らせ

3月は

●ダンベルEX　

●バランスボール

●ストレッチ＆腹筋トレーニング

●サンクトバンド

以上の4種目です(^^♪

馴染みのメニューですが、

気温が上がった分、

身体は動かしやすくなります💪

ショートプログラムの

ご参加をお待ちしております。