1月23日（火）
“ViPR新春特別レッスン” シェイプアップ編を開催致しました(^^♪
トレーニング・ツール“ViPR（ヴァイパー）”での筋トレにキック・ボクシングのエクササイズを組み合わせ、年末年始に緩みがちな背中・お腹周りにアプローチし、美しく引き締まったウエストラインづくりを目指しました(^^)/
日頃、お休みがちな体幹部の筋肉にも刺激が入り、引き締めに大きな期待が出来る“ViPR”は、毎週火曜日１９：３０～１９：４５（参加整理券は１９：１５より配布）トレーニング室ショート・プログラムにて開催しております。
