明日から新年度🎵

いつも東スポーツセンターを
ご利用いただきまして誠にありがとうございます。
本日(3/31)を以って令和2年度は終了し、
明日から新たな年度の始まりですね。
今年度は新型コロナウイルスの影響により、
様々な感染防止対策をした上で、
東スポーツセンターを運営してまいりました。
中止になったイベントや教室もあり、
皆様にはご迷惑をお掛けしました。
無事に開催出来た教室につきましては、
皆様のご協力があり、
たくさんの方に参加していただくことが出来ました。
【サイバーホイール】

【キンダー水遊び】

【親子deハッピー】

【体組成測定会】
一年を無事に終えられ、新たな年度を迎えられますのも、
皆様にご理解とご協力をいただいたおかげです。
明日から新年度が始まります。
新年度も、東スポーツセンターにご愛顧を賜りますよう、
職員一同よろしくお願い申し上げます。

カルポート東 駐車場のご案内

平素より東スポーツセンターを

ご利用頂き誠にありがとうございます。

 

下記期間、天井の改修工事に伴い、

平面駐車場の一部のご利用ができなくなります。

地下駐車場のご利用をお願いいたします

※工事の過程で一時的に、平面駐車場の全てが

ご利用できなくなるタイミングがございます。

その際は、地下駐車場をご利用ください。

 

【期間】令和3年3月16日(火)~令和4年3月10日(木) ※予定

ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

car_higashi

障がい者スポーツ研修会

皆様こんにちは😊
いつも東スポーツセンターをご利用頂き、
誠にありがとうございます。
3月22日(月)に名古屋市障がい者スポーツセンターにて行われた
障がい者スポーツ研修会」に参加してまいりました。
東スポーツセンターからは、3名のスタッフが受講しました。
トレーニング室やプール、施設をご利用頂く際の注意点や、
どのような配慮が必要なのかを勉強してきました。
研修では、車いすの体験
車いすバスケットボール体験もしました。

研修者全員、車いすバスケットのシュートを体験しましたが、
21名全員シュートを決めることが出来ず、
車いすでスポーツを行う難しさを実感しました。
この研修会で得た体験を生かし、より良い施設管理を行ってまいります。

頭の体操

みなさん、こんにちは。

本日は自宅でも簡単にできる脳トレをご紹介します。

認知症予防にもなりますが、若い人がやっても意外とできない動きだと思います。

 

使うのは右手と左手の指だけですが、それぞれ少し違う動きをしてもらいます。

3つ難易度を用意しましたよ(*^-^*)

 

ではさっそく1つ目、レベル1(☆☆☆☆)から!!

使うのは親指小指だけです。

左手は小指のみ立て、右手は親指のみ立ててください。

この形から、左手は親指のみを立て、右手は小指のみに入れ替えます。

     

 ↓↓↓↓↓↓

(同じイラストではなく、すみません)

すんなり指を入れ替えることはできたでしょうか!?

これをリズムに合わせてポンポンポンポンできるようになると上級者です(^O^)/

 

では、2つ目。いきなりレベル3(★★★☆☆)です!!

右手左手のどちらでもいいので、親指を片方折ります

この状態から、順に指を折っていきます。

したがって4つ折ると、この画像なら、

こうなりますよね。そのまま今度は指を開いていきます。

すると10数えたときに

スタートの指(左手は4本指右手はパー)になるはずです。

どちらもパーになっていたりしないですか?(*^-^*)

応用として、

①この10数えをスピードUPして3秒くらいでできるかどうか?

②スタートの形を反対の手でやってみる。

 

では最後、3つ目レベル4(★★★★☆)です。

題して、1人じゃんぽんです。

基本的にグー➡チョキ➡パーの順で手を変えていきますが、

必ず左手が右手にに勝つようにしていきましょう。

つまり、

 【左 手】   

【右 手】

↓↓↓↓↓

 【左 手】   

【右 手】

↓↓↓↓↓

 【左 手】   

【右 手】

考えてやるとできると思いますので、

普段じゃんけんするようなリズムで3周してみてください。

間違えずにできますかね!?(^^♪

慣れてきたら、反対バージョン(右手が勝つ)もやってみてください。

 

自分の身体は自分の思うように動かしたいですよね。

練習してみてください!!では。

第1期定期スポーツ教室申込開始☆

皆様こんにちは!

 

第1期定期スポーツ教室

お申込み開始しています

令和3年度 第1期定期スポーツ教室 の抽選申込期間は

3月16日(火)~4月4日(日)正午まで です。

 

 

【教室案内】ページを開きます👇

http://www.jpn-sports.com/higashi/school

●抽選申込方法

・施設窓口

・電話(申込2回目以降の方)

・名古屋市電子申請サービス

 (以下のURLから簡単に申し込みができます)

 👇 👇 👇

https://www.e-shinsei.city.nagoya.jp/search_event.php?c1=01&c2=&a=02&b=&b1=&m=2&k=&f=period&s=eventdate&s1=all&thePage=2

※先着順ではございません。

 期間内でご都合の良い時にお申し込みください。

皆様のお申し込みをお待ちしております。

名古屋ウィメンズマラソン2021 スタート!


本日、3月14日(日)は

名古屋ウィメンズマラソン2021の日です!

 

たくさんの方が参加しています😊
皆さんの元気が伝わってきますね✨

無事スタートしました(^^)

 

選手の皆さんを
東スポーツセンタースタッフ一同応援しております🤣
何事も無く皆さん完走出来ますように☆彡

キンダー水遊び・親子deハッピー水遊び(最終日)

皆様こんにちは!

 

3月10日(水)、第3期スポーツ教室の

キンダー水遊び親子deハッピー水遊び

が終了しました。

その様子をご紹介します。

 

たくさんの笑顔に包まれた、とってもとっても温かい教室になり、

指導員は参加いただいた皆様に感謝してもしきれないくらいです(^^)★

キンダー水遊び

親子deハッピー水遊び

今回も、大変多くの方に抽選申込の

お問い合わせをいただきました。

ありがとうございます。

第1期定期スポーツ教室については、

3/16(火)~4/4(日)まで抽選申込期間

となっています。

 

 

 

 

 

 

(詳しくは【教室案内】ページをご覧ください↓)

http://www.jpn-sports.com/higashi/school

皆様のお申し込みをお待ちしております。

第2競技場と弓道場予定表更新について

皆様、こんにちは!
3月も始まり、春といっても朝夕はまだまだ冷え込みますが、
風邪を引かないようにお過ごしくださいね(^^)v

 

タイトルにもある通り
第2競技場弓道場の予定表の更新について
ご案内致します!

 

第2競技場弓道場の予定表は、
毎月1日・14日頃に
更新しています。
ホームページのお知らせ欄から
見ることが出来ます!
👇
https://www.jpn-sports.com/higashi/ichiran
随時、ご確認ください
3月はこんな感じで更新しています!
第2競技場【3月更新】

弓道場【3月更新】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の更新は3月16日に更新予定です😊

【学生限定】春のイベントのご案内

皆様こんにちは!✨
今日は、学生限定春のイベントについて
お知らせです
【期間】3月6日(土)~3月31日(水)
【定員】先着20名様
【参加費】無料 ※トレーニング室利用料は必要
上記期間内に
A トレーニング室を6回以上ご利用した方
B 指定の種目にて筋力測定を実施し、
   4月来館時の効果測定の結果で筋力向上が認められた方
 ※ABを選んでください。
 A又はBをクリアした方には、
 5月開催の高精度体組成測定会の無料券を進呈致します!

夏に向けて、東スポーツセンターで体を鍛えましょう!😊
皆様のご参加をお待ちしております!

第1期定期スポーツ教室ご案内

皆様こんにちは!

 

第1期定期スポーツ教室のご案内です!

令和3年度 第1期定期スポーツ教室 の抽選申込期間は

3月16日(火)~4月4日(日)正午まで です。

 

定番の水泳教室に加え、人気の体操教室

開催致します!

【教室案内】ページを開きます👇

http://www.jpn-sports.com/higashi/school

●抽選申込方法

・施設窓口

・電話(申込2回目以降の方)

・名古屋市電子申請サービス

 (以下のURLから簡単に申し込みができます)

 👇 👇 👇

https://www.e-shinsei.city.nagoya.jp/search_event.php?c1=01&c2=&a=02&b=&b1=&m=2&k=&f=period&s=eventdate&s1=all&thePage=2

※先着順ではございません。

 期間内でご都合の良い時にお申し込みください。

皆様のお申し込みをお待ちしております。