皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
今年度・・・１回目のＶｉＰＲレッスン！！！
ありがとうございます、今年も頑張っていきますよー(=ﾟωﾟ)ﾉ
初回はみんなの苦しい笑顔が見たかったので
４５分間！下半身オンリーのプログラム構成になりました( *´艸｀)ﾆﾔﾆﾔ
久々で疲労が残るかもしれないですね！
運動後はストレッチが重要ですよ！
次回のＶｉＰＲレッスンは再来週の
４月２７日（土）１５：１５～１６：００となります♪
まだ、空きがございますのでお申込みくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
一緒にＶｉＰＲを楽しみましょう(*´▽｀*)
桜も満開が終わり、
散り始めとなっているところも多いですが、
散り始めの桜も風情があって、
桜の葉の緑と花びらのピンクの
コントラストもまた綺麗ですね????
さて、タイトルに書きましたが、
“ついに上陸!!”
何が…?
【トランポリンエクササイズ】です。
トランポリンは今、トランポリン専用のスタジオも
あるくらい、注目のエクササイズです。
弾み、跳ぶことで体幹をしっかり意識して
使うことができるので、見た目以上に
運動量は高いです。
全身を使うため、脂肪燃焼効率も良く、
引き締めに最高のエクササイズです。
そして老若男女問わず楽しむことができるのが
トランポリンエクササイズです。
このトランポリンエクササイズが、
“無料”
で体験できます。
【開催日時】平成31年5月14日（火）
9時30分～10時15分
【参加費】無料
【定員】10名
【申込み】4月23日（火）10時より、お電話もしくは受付窓口
※先着順
その他、内容等詳しくは志段味スポーツランドまで
お問い合わせください。
☎052-736-3766