“ViPR”特別レッスン PART Ⅵ

本日5月29日(火) 19:30~

“ViPR”特別レッスン PART Ⅵ

美姿勢エクササイズ

を開催致しました!(^^)!

話題のトレーニング・ツールViPR(ヴァイパー)による体幹トレーニングと、姿勢改善のためのストレッチ・ポールのエクササイズを組み合わせ、“美しく”かつ様々な動作にとって理想的な姿勢づくりを目指しました(^^♪

凝り固まった筋肉を緩めて♪

体幹トレーニング開始(^O^)/
背中の筋肉を上手く使って!

体幹部の複数の筋肉に同時に刺激が入り、引き締めや運動のパフォーマンス・アップに効果が期待出来る“ViPR”は、毎週火曜日 19:30~19:45 トレーニング室のショート・プログラムでも開催中です(^O^)/  ※19:15~トレーニング室カウンターで整理券を配布

皆様のご来館をお待ちしております(^_-)-☆