皆様こんにちは！
台風が近づいていますね。
天気も雨、気温も低くて寒いので
体調に気を付けてお過ごしください?
今日は
一回参加型プログラム
についてご紹介させて頂きます！
東スポーツセンターでは
一回参加型プログラムを開催しています♪
開催当日の開始 30 分前から受付開始
先着順でのお申込みとなります！
事前の予約不要！ 事前の入金不要！
やりたい！と思ったときに参加できて
大変人気のあるものです♪
現在実施しているものは
■エアロビクス
定 員：25名 料 金：330円 / 回
持ち物：運動着、室内用の運動靴 など
○水曜日 19：00 ～ 20：00
＜10月＞ 14日、21日、28日
＜11月＞ 04日、11日、18日、25日
＜12月＞ 02日、09日
○木曜日 ① 09：30 ～ 10：30
② 10：45 ～ 11：45（ソフト）
＜10月＞ 08日、15日、22日、29日
＜11月＞ 05日、12日、19日、26日
＜12月＞ 03日、10日
水曜日のエアロビクスは空きが少しあるので
検討されている方は、是非ご参加ください(*^^*)
■ヨ ガ
定 員：25名 料 金：330円 / 回
持ち物：運動着（ヨガマット持込み可）など
○水曜日 20：10 ～ 21：00
＜10月＞ 14日、21日、28日
＜11月＞ 04日、11日、18日、25日
＜12月＞ 02日、09日
■水中エアロビクス
定 員：30名 料 金：620円 / 回
持ち物：水着、水泳帽 など
○水曜日 11：00～12：00
＜10月＞ 14日、21日、28日
＜11月＞ 04日
