ViPRレッスンinウォーター

こんにちは!!

梅雨だというのに、今年はあまり雨の日がありませんね☔

しかしそんな年の夏は猛暑になるとか・・・(*_*;

雨ばかりも嫌になりますが、暑いのも困りますね((+_+))

 

さて本日は、先日のブログでご案内いたしました

『ViPRレッスン㏌ウォーター』の様子をご紹介します♪

 

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ボールを後ろにそらさないようにヴァイパーでボールを前に

運んでいきます。これ、見ている以上に難しいです(*_*;

 

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ビート板の上にヴァイパーを乗せて浮いてみました🎵

グラグラしながら重いヴァイパーにぶら下がるには強い体幹が必要\(◎o◎)/!

 

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ヌードルにまたがってヴァイパーを動かします。

足がついてないのでしっかりお腹に力を入れて進みます(^_-)-☆

 

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最後はストレッチをして終了♪

 

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

 

次回の『ViPRレッスン㏌ウォーター』

8月29日(火)12:00~12:45に開催致します!!

先着順となりますので、興味のある方は

お早めにお申込みください(^O^)/✨