快足教室👣 本日が最終日(^^♪

こんにちは!
本日で『快足教室』は最終回です!
準備体操をして、ウォーミングアップの鬼ごっこ(#^^#)
今日は、1,2,3年×4,5年鬼ごっこバトル!!
さらに今日は、スタート足の確認と姿勢のチェック!!
75分の教室でいっぱい走りました!!
みんな今年の運動会頑張ってね!!(^^♪

 

 

快足教室(^^♪ 2回目!!

皆さんこんにちは(*‘∀‘)
今回は快足教室の2日目の様子をご紹介致します!!

 

教室開始時間よりも早く集まって、参加者の子ども同士で
鬼ごっこやダッシュをして遊んでいます(*’ω’*)
皆、元気いっぱいですね!!

 

今回は、フープを使って敏捷性を高める運動をやりました。
初めての子は、悪戦苦闘!
でも練習するうちに上手になってきました。
教室終了後には、みんはヘトヘト…(‘ω’)
毎回、頑張っていますね!
24日(水)の最終日もお待ちしております!

 

 

 

 

ゴールデンウィークの営業について

こんにちは。

ゴールデンウィークまであと10日ほどですね。

皆さんの大型連休のご予定はどうでしょう? (*^^*)

千種スポーツセンターは連休期間中も休まず営業致しますよ♪

トレーニング室・温水プールの営業時間につきましては以下のようになります。

 

 

5月7日(火)より通常営業となります。

行楽や行事、お仕事など皆様お忙しいとは思いますが、お時間がございましたらぜひぜひ千種スポーツセンターに体を動かしに来てくださいね! (^O^)/

ストレッチポール始めます♪ ~ショートレッスン~

こんにちは!

今日はトレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室にて月曜~木曜に行われているショートレッスンですが、4月より木曜日は新たにストレッチポールのレッスンが始まりました!

ストレッチポールは姿勢や骨格を整えるための円柱型のエクササイズツールです。

 

 

ストレッチポールの効果とは?

↓     ↓     ↓

筋肉が緩む

背骨が整う

呼吸が深くなる

副交感神経が優位になる

 

 

老若男女問わず簡単にカラダのセルフケアができ、使用前と使用後で効果的なカラダの変化を感じることができますよっ!!

●ストレッチポール ショートレッスン

毎週木曜日

①13:10~13:30  ②14:10~14:30

①、②とも開始10分前より整理券をお配りし、先着10名まで

 

トレーニングだけでなく日常で疲れた身体をリセットしに来てくださいね♪

トレーニング室でお待ちしております!! \(^o^)/

快足教室1日目♪

こんにちは(^o^)/

昨日から快速教室が始まりました!

今日は、その様子をブログでご紹介します(^^♪

今回は22名の子が参加してくれました♪

まず最初は、どのくらい速く走れるかタイムを測りました!

3日間でどれくらい速く走れるようになるかな?(^^)

鬼ごっこをしました!

壁から壁までの間で、先生に捕まらないように走り、

捕まった子は先生と一緒に鬼になります!

みんな、必死にでした(笑)

ボールを上に投げてキャッチしたり、

ボールを下に落としてキャッチしたりして、

瞬発力・集中力を鍛えるための練習をしました!

みんなキャッチ出来たかな?(笑)

 

最後にもう1度タイム測定しました。

タイムは上がってたかな?残り2日間でタイムを上げれる様に

頑張りましょう!!

来週もお持ちしております😆✨

快足教室を開催します☆

今回は、快足教室のご案内です!
開催日:4月10日、17日、24日の水曜日
時 間:18:15~19:30
対 象:小学1年生~6年生
料 金:3,000円(税込み)独自券ポイント900Pまで利用可
「遊び」を通じて身体の使い方、動かし方、走り方の習得を目指します!
スポーツの基本は「走り」です(*^-^*)
さまざまな動きを通じて、子どもの運動能力をUP( ゚Д゚)
スポーツが苦手なお子様や運動習慣の少ないお子様でもお気軽にどうぞ!
まだ空きが若干名あります☆
参加希望の方は、千種スポーツセンターまで
お問い合わせください。

 

 

 

ライトアップ実施中🌸☽

こんにちは!

やっと春らしい陽気になってきましたね!(^^)!

この土日は桜がちょうど見ごろのようなので

お花見にお出かけする方も多いのではないでしょうか(^O^)?

 

先日も掲載しました千種スポーツセンターのですが、

現在夜間ライトアップを実施しております🌸🌸🌸

 

 

夜は桜の淡い色がよく映えますね📷🌸

 

まだお花見をしていない方は、

千種スポーツセンターまでお越しください🌸🌸🌸

少しずつ散り始めていますのでお早めに!!!

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

満開🌸🌸🌸

こんにちは!!

あたたかくなったと思ったら、また寒くなりましたね(>_<)💦

しかし寒さのおかげか、がキレイに咲いております🌸🌸

 

枝の先端にはまだふくらんだ蕾がありましたので、9分咲きぐらいです🌸

ご来館の際はぜひご確認ください🌸🌸

 

また、1Fロビーには、20周年イベントの写真ブースを作成しました📷✨

 

そして、4月2日(火)の中日新聞朝刊にイベントの記事が

掲載されました!!

こちらの記事も写真ブースに掲示しておりますので、

お立ち寄りください(^O^)/✨

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700