臨時休館のお知らせ

日頃は千種スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

この度、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するため。下記日程で臨時休館となります。

令和2年3月2日(月)~15日(日)

休館期間は、今後の感染の広がりなどの状況により、延長となる場合があります。

皆様のご理解・ご協力をお願い致します。

2月29日(土)『ワンポイント親子で水遊び』中止のご案内

2月29日(土)12:00~12:45に開催予定でした

『ワンポイント親子で水遊び』ですが、

新型肺炎拡大に伴い、参加される方の安全確保のため

中止と決定いたしました。

 

参加を予定されていた方々には、大変ご迷惑をおかけしますが

ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

べビキン教室♪

 

こんにちは(^^)/✨

本日、親子・未就園児対象の定期教室が2クラス行われるました!

親子deハッピー水遊びⅢ

キンダー水遊びⅢ

その様子をご紹介致します☺♪

親子deハッピー水遊びⅢ

 

まずは、お名前呼びました!上手にお返事出来たかな?

 

ジャンプで水の中に入ったり、上下に動かしてジャブジャブしたりと親子の触れ合いを楽しんでおりました♪♪

 

最後は潜りに挑戦!!

上手く写真が撮れませんでした。。すみません💦

来週こそは上手に撮りますので、来週もぜひ挑戦しましょう!(笑)

みんなで写真を取りました📷✨ 良い笑顔です!!

キンダー水遊びⅢ

 

 

 

キックや潜り、伏し浮きなどの練習をしました!

8回目ということもあり、子ども達も馴れ楽しんでレッスンを受けている様に見受けられました😆

みんな本当に良く頑張ったね!!

 

2クラスとも残り2回となりました。・・早いですね💦

来週も楽しいんで頑張りましょう!

インフルエンザや新型ウイルスもありますので、予防をしっかり行い体調に気をつけてください!!

 

 

 

 

ワンポイントアドバイス トレーニング編

皆様いつもご利用ありがとうございます。

今回のワンポイントアドバイスは・・・

厚い胸板・バストアップのトレーニングです。

使用するマシンはまずはチェストプレス

背中と頭を背もたれにしっかりとつけます・・・胸を張った状態で始めます。

 

 

 

 

背中と頭を背もたれにしっかりとつけたまま腕を伸ばします。伸ばしすぎないように注意してください。伸ばしすぎると背中が離れてしまいますよ

肩を挙げないようにしてくださいね。(^^) 肩こりの原因になってしまいます。

次にチェストフライです。

チェストプレスと同様に背中と頭を背もたれにしっかりとつけます・・・胸を張った状態で始めます。背中と頭を背もたれにしっかりとつけたまま胸の前の水をすくうようにして肘を併せます。目線はやや上を見ます。

 

 

 

 

肩を挙げないようにしてくださいね。(^^) 肩こりの原因になってしまいます。

翌日に筋肉痛になる可能性が高い(^^!)ので終了後はしっかりとストレッチをしましょう。

マシンの使い方・トレーニングフォームの確認・ダイエット等でお困りの際、いつでもお気軽にスタッフへお声掛けください。\(^^)/

皆様のご来館を心よりお持ちしております。

一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

 

 

2020年度第1期スポーツ教室☆

こんにちは!

みなさまお待たせしました!!

本日より『2020年度第1期スポーツ教室』

案内を開始しました!!

詳細は下記の通りです(*^_^*)

 

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☆申込期間☆ 3月30日(月)~4月12日(日)正午まで

☆ 抽選 ☆ 4月14日(火)12:00~

☆結果発表☆ 4月16日(木)10:00~

☆申込方法☆ 窓口もしくは電子申請サービス

 

〈キッズ体操〉

 

 

〈ジュニア体操〉

 

 

〈親子deハッピー水遊び〉

 

 

〈ジュニア水泳〉

 

 

【注意事項】

・複数の教室に当選した場合は、すべての教室のご受講をお願いいたします。

・当選した教室のキャンセル及び他の方への権利の譲渡は応じかねます。

・当選の場合は、教室開講の7日前までに受講料のお支払いをお願いします。

・既納の受講料は原則返金できません。

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申込は先着順ではありませんが、

お申込忘れのないようご注意ください!!

※最終日は正午で受付終了いたします。

 

多くの方のお申込をお待ちしております(^O^)/✨

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

わくわくプール教室(土曜クラス2回目)

こんにちは!

今日から3連休ですね🙌

みなさまいかがお過ごしでしょうか(^o^)?

新型肺炎が猛威を振るっていますので、

お出かけの際は手洗い・うがい・手指消毒

こまめに実施しましょう!!

 

さて本日は『わくわくプール教室(土曜日クラス)』

2回目を開講しました🦆

 

最初はバタ足練習から~🏊

 

 

今日はお顔付けの練習をたくさんしました!

 

苦手なお友達も、自分からお水につけようと頑張っていました✨

 

お友達と一緒ににっこにっこに~(^o^)✌📷✨

 

 

 

ジャンプでプールに入る練習や、けのびにつながる練習、

柵につかまってのカニさん大移動など🦀

今日もたくさん頑張りました(*^_^*)👏

 

土曜日クラスは来週で最後となります…早いですね(T_T)💦

たくさん食べ、たくさん寝て、元気な姿で会いましょう!(^^)!✨

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

次回の体組成測定会は…

こんにちは。

昨日の雨とは打って変わり今日は晴れ間も見えてトレーニング室、プール共に沢山の方にご来場をいただいております。

さてさて、当施設の大人気イベント“INBODY”体組成測定会ですが、次はいつやりますか?とよくお問い合わせをいただいております。

そんな大人気の体組成測定会は次回は3月の下旬を予定しております。

測定結果を基に新年度4月からの新たな運動・健康の目標に対しての計画をされてみてはいかがでしょうか? (^ω^)

詳細は決まり次第、館内掲示ポスターや施設HPなどでお知らせさせていただきますので今しばらくお待ちくださいね♪ (#^^#)

 

格闘技エクササイズ【シェイプアップ・コンバット】空き状況

こんにちは。

今日は今月末に行われる女性限定の格闘技エクササイズ【シェイプアップ・コンバット】の空き状況をお知らせさせていただきます。

こちらのレッスンはパンチ・キックなど格闘技の動きを取り入れた全身運動で脂肪燃焼や体幹の強化、ストレス発散に効果的ですよ♪ (^^)v

今までは夜間の時間帯での開催でしたが、今回は初の夕方の時間帯での開催になります

日時:2月27日(木) 16:45~17:45

場所:軽運動室

対象:高校生以上の女性

料金:700円 ※独自券200Pまで

申込方法:1階受付窓口、お電話にて

空き2名  ※2月15日(土)14時現在

 

楽しく身体を動かして日頃のため込んだストレスを発散しましょう!

お申し込みをお待ちしております♪ \(^o^)/

ワンポイント親子で水遊び♪

こんにちは!

昨日は『ワンポイント親子で水遊び』を開催しました!

 

お母さんと一緒にゆらゆら~♪

 

お口ぶくぶくの練習もしました(*^_^*)

 

今回はにぎにぎおもちゃ千種シップ号で遊びました🚢❕

 

 

最後はみんなでにっこにっこに~(≧▽≦)✌📷✨

 

寒い中ご参加くださりありがとうございました⛄

次回は2月29日(日)12:00~12:45です(*^_^*)

多くの方のご参加をお待ちしております✨

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

『イベントレッスン』空き情報♪

こんにちわ(*^-^*)
今回は2月26日(水)に開催するイベントレッスン
『骨盤調整&シェイプアップトレーニング』
の空き状況をお知らせ致します(*’ω’*)
毎回好評の女性限定のイベントレッスンです!
男性の方は参加できませんのでご了承ください🙇
女性が気になる骨盤周囲やおしり、お腹周りを集中的に
トレーニングをします( ゚Д゚)
インストラクターも女性です(#^^#)
今日までのご予約は11名!
残り4名空きがございますので
参加ご希望の方はお早めに千種スポーツセンターまで
ご連絡お願い致します☺