バレトン体験教室開催のご案内

皆様、こんにちは(^^)/

本日は、千種スポーツセンター

「バレトン体験教室」開催のご案内です✨

「バレトン初めてだけど大丈夫?💦」と不安な方も

多くいらっしゃると思います。

そこで!今回は、初めての方に気軽にご参加いただけるよう

45分間のバレトン体験レッスンを開催いたします!!

↓↓↓詳しくは下記をご覧ください↓↓↓

 

バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガ3つの簡単な動作を

音楽に合わせて行う有酸素運動です♪

バレエやヨガの経験がなくてもご安心ください!

バレトンはバレエやヨガをフィットネス風にアレンジし

どなたでもご参加いただけるプログラムになっております🌟

動きはシンプルなため、すぐに習得することが出来ます

《効果》

・筋力アップ

・柔軟性アップ

・心肺機能向上 など

1度でたくさんの良い効果があります!!

簡単な動きなのにしっかり汗をかけるので

シェイプアップしたい方にもおススメです🌈

夏本番を前に身体を引き締めましょう!

皆様のご参加をお待ちしております💃

 

千種スポーツセンター☎:052-782-0700