投稿者: ブログ編集者千種スポーツセンター

こんにちは。

長かったゴールデンウィークも終わり、日常生活のリズムも徐々に戻ってきたところでしょうか。　(#^^#)

さてさて先日、暖かい‥　というか暑かった日に雑草のお手入れを行いました。

今回はトレーニング室の窓から見える箇所をしっかり刈りました♪

 

 

なかなかきれいに刈ることができない‥　(+_+)

まだまだ修行が足りませんね…　(;^ω^)

 

サッパリ？　した千種スポーツセンターへのご来館、お待ちしております！

 

皆様、こんにちは！

ゴールデンウイークも終わり、千種スポーツセンターは本日より

通常営業しております！

また、昨日から、椙山女学園大学管理栄養学科の学生による、

卒業研究のための社会調査が始まりました！

　　

多くの方に、ご協力頂きました！測定は、

５月６日（月）～５月１１日（土）

６月３日（月）～６月８日（土）

７月８日（月）～７月１３日（土）

時間は１１：３０～１３：００を予定しております。

皆様のご協力をお願いいたします。

 

みなさんこんにちは　　大型連休も折り返しを過ぎましたが、いかがおすごしでしょうか？千種スポーツセンターは連日営業しておりますので、ぜひご利用ください。

 

こちらの画像でもご案内しますように、5月6日(月)より椙山女学園大学管理栄養学科の学生による、卒業研究のための社会調査が館内で実施されます。当館でも協力することになりました。

内容は「自身の健康に対する意識について」の調査です。①質問用紙(アンケート用紙)への回答　②面談調査　③体組成測定　④握力の測定　以上を行います。

会場は事務室前ロビー。11時30分～13時00分の時間に行います。スポーツセンターご来場の際には、ぜひともご協力をお願いします。

こんにちは。

昨日で平成が終わり、今日から“令和”となり新時代が始まりました。(#^^#)

新たなスタート、あらためて身も心も引き締まる思いです。　( `д´)

さてさて現在、世間は大型連休の真っただ中ですが千種スポーツセンターは営業しておりますよっ！！

 

 

5月7日（火）の通常営業までは10：00～18：00までの営業となります。

皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております。　(*^▽^*)

 

こんにちは！

本日で『快足教室』は最終回です！

準備体操をして、ウォーミングアップの鬼ごっこ(#^^#)

今日は、1,2,3年×4,5年の鬼ごっこバトル!!

さらに今日は、スタート足の確認と姿勢のチェック！！

75分の教室でいっぱい走りました！！

みんな今年の運動会頑張ってね！！(^^♪

　

 

皆さんこんにちは(*‘∀‘)

今回は快足教室の2日目の様子をご紹介致します！！

　

教室開始時間よりも早く集まって、参加者の子ども同士で

鬼ごっこやダッシュをして遊んでいます(*’ω’*)

皆、元気いっぱいですね！！

　

今回は、フープを使って敏捷性を高める運動をやりました。

初めての子は、悪戦苦闘！

でも練習するうちに上手になってきました。

教室終了後には、みんはヘトヘト…(‘ω’)

毎回、頑張っていますね！

24日（水）の最終日もお待ちしております！

 

 

 

 

こんにちは。

ゴールデンウィークまであと10日ほどですね。

皆さんの大型連休のご予定はどうでしょう？　(*^^*)

千種スポーツセンターは連休期間中も休まず営業致しますよ♪

トレーニング室・温水プールの営業時間につきましては以下のようになります。

 

 

5月7日（火）より通常営業となります。

行楽や行事、お仕事など皆様お忙しいとは思いますが、お時間がございましたらぜひぜひ千種スポーツセンターに体を動かしに来てくださいね！　(^O^)／

こんにちは！

今日はトレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室にて月曜～木曜に行われているショートレッスンですが、4月より木曜日は新たにストレッチポールのレッスンが始まりました！

ストレッチポールは姿勢や骨格を整えるための円柱型のエクササイズツールです。

 

 

 

ストレッチポールの効果とは？

↓　　　　　↓　　　　　↓

筋肉が緩む

背骨が整う

呼吸が深くなる

副交感神経が優位になる

 

 

老若男女問わず簡単にカラダのセルフケアができ、使用前と使用後で効果的なカラダの変化を感じることができますよっ！！

●ストレッチポール　ショートレッスン

毎週木曜日

①13：10～13：30　　②14：10～14：30

①、②とも開始10分前より整理券をお配りし、先着10名まで

 

トレーニングだけでなく日常で疲れた身体をリセットしに来てくださいね♪

トレーニング室でお待ちしております！！　＼(^o^)／

 

こんにちは(^o^)／

昨日から『快速教室』が始まりました！

今日は、その様子をブログでご紹介します(^^♪

今回は22名の子が参加してくれました♪

まず最初は、どのくらい速く走れるかタイムを測りました！

3日間でどれくらい速く走れるようになるかな？(^^)

鬼ごっこをしました！

壁から壁までの間で、先生に捕まらないように走り、

捕まった子は先生と一緒に鬼になります！

みんな、必死にでした（笑）

ボールを上に投げてキャッチしたり、

ボールを下に落としてキャッチしたりして、

瞬発力・集中力を鍛えるための練習をしました！

みんなキャッチ出来たかな？（笑）

 

最後にもう1度タイム測定しました。

タイムは上がってたかな？残り2日間でタイムを上げれる様に

頑張りましょう！！

来週もお持ちしております?✨

今回は、快足教室のご案内です！

開催日：4月10日、17日、24日の水曜日

時　間：18：15～19：30

対　象：小学1年生～6年生

料　金：3,000円（税込み）独自券ポイント900Pまで利用可

「遊び」を通じて身体の使い方、動かし方、走り方の習得を目指します！

スポーツの基本は「走り」です(*^-^*)

さまざまな動きを通じて、子どもの運動能力をUP( ﾟДﾟ)

スポーツが苦手なお子様や運動習慣の少ないお子様でもお気軽にどうぞ！

まだ空きが若干名あります☆

参加希望の方は、千種スポーツセンターまで

お問い合わせください。