【改めて感染拡大の対策についてのお願い】

いつもご利用ありがとうございます。

現在、新型コロナウイルス感染症拡大防止による

「まん延防止等重点措置」が発令されていますが

施設の利用時間等の変更はございません。

 

 

引き続き、感染症対策を実施しながら営業をしていますので

ご利用の際はよろしくお願いいたします。

◆入退館時のマスク着用

◆利用中、できる限りのマスク着用

 (プールは更衣室内の着用をお願いいたします)

◆手指消毒

◆大きな声での会話、近距離での会話の自粛

◆換気

 

上記の対策に関しまして

スタッフよりお声をかけさせていただくことがございます。

ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

 

1/17(月)★ヨガ・ピラティス教室★ご参加ありがとうございました!

皆さん、こんにちは(^^)/

千種スポーツセンターでは、1/17(月)に

「ヨガ・ピラティス教室」を実施しました✨

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪

教室の様子

↑こちらは、「プランク」

ヨガやピラティスでは、動きと動きの繋ぎのポーズとして

よく登場します!

この動きで鍛えることが出来るのは、

「腹筋」と横腹に位置する「腹斜筋」です。

シンプルな動きで効率よくお腹を引き締め

体幹を鍛えることができます👍

~ポイント~

お腹が落ちたり、おしりが上がったりしないよう

頭からかかとを一直線にし体を支えましょう!

↑こちらは、「ツリーポーズ」🌲

名前の通り、木をイメージした立位のヨガポーズです!

片足立ちのため、バランス感覚を養い

下半身の引き締め効果があります✨

また、バランス感覚を高めることで、集中力もUPします!

身体と心の安定に繋がりますね👏

~ポイント~

上半身を引き上げ、視線を一点に集中しましょう!

 

本日は、ヨガ・ピラティス2種類の動き紹介でした(^^♪

この他にも、まだまだ様々な動きがあります!!

 

身体をシェイプアップしたい方、リラックス時間を過ごしたい方

教室へのご参加をお待ちしております🌟

《2月度教室空き状況》

①2/14(月) 10:00~10:45 「やさしい朝ヨガ」13名空きあり

②2/14(月) 11:00~11:45 「初めてのピラティス」8名空きあり

③2/21(月) 19:30~20:15 「ヨガ&ピラティス~シェイプアップ~」15名空きあり

(1/19(水)時点空き状況)

ご予約・お問い合わせはコチラまで↓

千種スポーツセンター☎:052-782-0700

 

はじめやすい!1回教室のご案内★

みなさん、こんにちは🎵

 

新しい年になり、

今年の抱負や目標を決めた!という方いますか??(^^)/

「毎日30分歩く!」

「筋トレを始めて夏までに〇キロ痩せる!」など

運動系の目標の方もお多いのではないでしょうか??

 

もちろん、お好きな時間に来ていただき

トレーニング室プールをご利用していただけます♪

 

が、、、

そこからもう一歩チャレンジしてみませんか??

1回参加型の教室があるので、

ご紹介いたします!

初めての方ももちろんOK!!☆

ご興味がある方、ぜひお待ちしております♪

 

*+。.*+。.*+。.【陸上のレッスン】*+。.*+。.*+。.

*ソフトエアロビクス*

1月開催日:1/24(月)、31(月)

時 間:9:30~10:30

運動の強さ:ゆるやか

参加費:330円/1回

定 員:30名

 

*エアロビクス*

1月開催日:1/24(月)、31(月)

時 間:10:45~11:45

運動の強さ:ふつう

参加費:330円/1回

定 員:30名

 

*仕事帰りにエアロ*

1月開催日:1/18(火)、25(火)

時 間:19:30~20:30

運動の強さ:ふつう

参加費:330円/1回

定 員:30名

 

*創美ヨガA・B*

1月開催日:1/19(水)、26(水)

時 間:A/18:45~19:45   B/20:00~21:00

運動の強さ:ふつう

参加費:330円/1回

定 員:25名

 

+・゜。.*+・゜。.*【プールのレッスン】+・゜。.*+・゜。.*

*やさしいアクアビクス*

1月開催日:1/18(火)、25(火)

時 間:19:00~20:00

運動の強さ:ゆるやか

参加費:620円/1回

定 員:15名

 

*アクアコア*

1月開催日:1/19(水)、26(水)

時 間:19:00~20:00

運動の強さ:ふつう

参加費:620円/1回

定 員:15名

 

*プリベントアクア&ウォーキング*

1月開催日:1/20(木)、27(木)

時 間:11:00~12:00

運動の強さ:ふつう

参加費:550円/1回

定 員:30名

 

【参加方法 】

・上記全て、開始時間の30分前から受付開始なので先着順となります

・陸上レッスンは正面窓口にて、受付を行います。

プールレッスンは、プール窓口にて受付を行います。

その際、体温及び健康状態のチェックをさせていただきます!

・現金でのお支払いをお願いいたします。

 

1回だけでもお気軽に参加してみてくださいね(*^-^*)🌸

お待ちしております♪✨

子どもスポーツフェスタ・冬~サイバーホイール&SUP体験会~

1月9日(日)千種スポーツセンターの温水プールで

サイバーホイール&水中スクーター&SUP体験が実施されました。

早速、イベントの様子をご紹介いたします♪

☆サイバーホイール

水の上をサイバーホイールでコロコロ転がります♪

みんな、苦戦しながらも楽しそうに回していました(´▽`*)

☆水中スクーター

水中をスクーターで進みます。

コツを掴んで上手に進めるようなると、とても楽しいですよ♪最初は、思うように進まない子もいましたが、回数を重ねていくうちにコツをつかみ、上手に進むようになりました(´▽`*)

☆SUP

サーフボード型浮輪をカヌーのように座って漕いだり、サーフィンのように立ちあがって漕いでいたりしていました。上手にできたかな?普段なかなかできない体験ができたようですね(´▽`*)

 

イベントはあっ!!という間でしたね

みんな、楽しかったかな?(^^♪

参加者してくれたみんな、寒い中

来てくれてありがとうございました!

今後もまた開催していきたいと思っております!

みんな、次も来てね(^o^)/

2月度☆ヨガ・ピラティス教室のご案内☆

皆様、こんにちは(^^)/

近頃は、雪がちらつき本格的に寒い日が続きますね⛄

本日は、1回参加型

ヨガ・ピラティス教室のご案内です

新年となり「何か新しいことにチャレンジしてみたい!!

という方も多いのではないでしょうか❔

この機会にヨガ・ピラティス教室はいかがですか✨

初めての方向けに、ゆっくりと基礎から習得していきますので

安心してご参加ください♪

 

そして今回「やさしい朝ヨガ」が初登場です🌄

朝にヨガの深い呼吸を行うことで、体が目覚め

頭がクリアな状態になるため、集中力がアップし

気持ち良く1日をスタートすることができます(‘◇’)ゞ

 

適度な運動を生活に取り入れ、寒い季節を乗り越えましょう!

★↓1月度教室に若干名空きがございます↓★

1月度空き状況はコチラをクリック

ご予約・お問い合わせは、お電話ください♪

☎052-782-0700

*第3期スポーツ教室始まります*

こんにちは(^^)/☆

いよいよ『第3期スポーツ教室』が始まります!!

 

一番早く始まる教室は、

1月6日(木)スタートの「ソフトテニス」です

その後、11日(火)よりその他教室もスタート(*^-^*)!!

参加をされるお客様でお支払いがお済みでない方は

お手数ですが、窓口にてお願いいたします

 

まだまだ油断できない日々ですので

引き続き感染予防対策を実施していきます!!

教室に参加をされる方は

下記の項目へのご協力をお願いいたしますm(__)m

 

☑ご自宅で検温を済ませてからご来館ください。

※体調が悪い方は参加をご遠慮ください。

 

☑ご来館時はマスク着用をお願いいたします。

 

☑受講中、他の参加者の方と一定の距離をとるようにしましょう。

 

☑プール教室にて、更衣室での着替え時間の短縮のため、

 ご自宅から水着の着用をお願いいたします。

 また、教室終了後も速やかにお着替えをお済ませ下さい。

 

教室に関して何かご不明な点がございましたら

お気軽にお問合せ下さい

☎052-782-0700

新年のご挨拶

🎍新年あけましておめでとうございます🎍

旧年中は多くの方にご利用いただきまして

誠にありがとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

千種スポーツセンターは本日1月4日(火)より

通常営業しております。

年末にプールの更衣室・水抜き清掃を実施しました!!

〈↓清掃前↓〉

〈↓清掃後↓〉

年も明け心機一転✨

綺麗になったプールへ是非お越しください(^^♪

スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております!

 

千種スポーツセンター☎052-782-0700

【12月28日】2021年最終日!!

本年、最後の営業となりました。

まだまだ不安な日々が続きますが、

今年は『東京オリンピック・パラリンピック』が開催され、

選手・チームの活躍を見ることができ、

感動と勇気をもらえましたね!!✨

 

そして、今年の漢字は「金」に決定しました!!

やはり印象が強いのは、多くの日本金メダル獲得

大谷選手の大リーグMVP満票での受賞

松山英樹選手の日本人初のマスターズ制覇

スポーツ界がとても盛り上がった1年でしたね(^^)🎵

皆様は、振り返るとどんな1年でしたか??

年末年始は、できる限りお家で過ごしていきましょう♪

 

千種スポーツセンターは

1月4日(火)から通常営業いたします★

●体育館等     9:00~21:00

●プール      10:00~21:30

●トレーニングジム 10:00~22:00

 

元気な姿でお会いできることを楽しみにしています!!

皆様、よいお年をお迎えください。

☆冬季短期体操教室☆ご参加ありがとうございました!

皆様、こんにちは(^^)/

先週の短期水泳教室に続き、

12/21~12/23の3日間

短期体操教室を実施いたしました✨

皆さん、初日から元気いっぱいで参加してくれました💪

↓教室の様子📸

まずは、ケガをしないよう準備体操からスタート!!

は「走る黄色は「ゆっくり歩くは「とまる

信号の色を覚えて動くことができましたね🚥

体幹トレーニングで身体バランスを向上させます↑

二人組になりストレッチ🤝

上手なタケノコをつくることが出来ましたね

グーパーグーパーお友達の足を踏まないように

ジャンプの練習です

小学生クラスでは、大縄跳びの練習を行いました。

高さや動きが変化する縄をよく見て

ジャンプのタイミングを掴む練習です👀

縄よりも見やすいフラフープを使用し

ジャンプのタイミングを掴む練習も行いました。

1日目は苦戦している子が多かったですが、

練習を重ねるごとに、だんだんタイミングを

とれるようになってきました!

 

鉄棒では、主に逆上がりの練習を行いました!

皆さん3日間でコツを掴み、初日とは見違えるほど

上達しましたね💮

3日間という短い期間でしたが

一生懸命な姿勢、技が出来た時の喜び、挑戦する気持ち

沢山の学び成長がありましたね☺

学んだことや、掴んだコツを忘れないよう

今後も練習を継続してくださいね✨

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

またのご参加をお待ちしております。

*年末年始の営業日*

本年も多くのお客様にご利用いただき

ありがとうございました☆

千種スタッフ一同、心より感謝申し上げます。

 

年末年始の営業について下記のとおりご案内いたします。

2021年12月28日(火)年内最終営業日

12月29日(水)休館日

12月30日(木)休館日

12月31日(金)休館日

2022年1月1日(土)休館日

1月2日(日)休館日

1月3日(月)休館日

1月4日(火)営業スタート

 

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、

ご理解、ご協力をお願いいたします!

 

来年も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。