スポーツ教室(^^)/

こんにちは(^^♪

今週の月曜日から、

第1期スポーツ教室が始まりました!!

 

その中で、昨日から始まった

親子deハッピー水遊びⅠキンダー水遊びⅠ

の様子をご紹介したいと思います(^^)/

 

親子deハッピー水遊びⅠ

P5106015 

 

 

 

 

第1回目は、幼児プールのみでレッスンしました!

 

 

 

 

水慣れしてから、おもちゃで遊びました!

みんな、おもちゃで楽しく遊べたかな?(^^♪

キンダー水遊びⅠ

キンダー水遊びのクラスも幼児プールのみでレッスンしました!

 

お顔にお水をバシャ~~。

他には、バタ足ワニさんして楽しく遊びました(^^♪

 

2クラスともほとんどがご新規の方でした!

これからみんなで、仲良く楽しくやっていきましょう!!

よろしくお願い致します(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VIPR(ヴァイパー)レッスン♪

こんばんは(^^)/

ゴールデンウィークが終わりました!

みなさんゴールデンウィークは楽しく過ごすことは出来ましたか?

ゴールデンウィーク中に旅行などで食べ過ぎてしまったという方は

ぜひ、千種スポーツセンターで汗を流して消費しましょう(^o^)/

 

さて、今日は5/6(土)に軽運動室で行った

VIPRレッスン!!

の様子をご紹介したいと思います(*^^*)

 

まずは、VIPRを左右に動かし、VIPRの動きに合わせて

体の重心も左右に動かすエクササイズをしました!

太もも鍛えられます(^^♪

 

 

VIPR(ヴァイパー)を持って、

上に上げたり、下に下げたりします!

腕、お腹、足腰など幅広く鍛えることが出来ます!!

VIPR(ヴァイパー)を持って腹筋運動!!

腹筋以外に、腕などもエクササイズ♪

✰VIPR(ヴァイパー)使って、エクササイズする事で

様々なところを同時にエクササイズする事が出来ます(^o^)/

 

●今回は軽運動室でレッスンしましたが、次回のレッスンは

プールで行います!!

日時;5月16日(火)

時間:12:00~12:45

場所:温水プール

定員:先着10名

料金:500円(独自券500Pまで使用できます。

水の中でVIPR(ヴァイパー)を持ってエクササイズします!!

陸とはまた違う感覚が味わえると思います!

ご興味がある方はぜひ、お申込み下さい!

ご応募お待ちしております(^o^)/

掲示板♪

こんにちは(^^)/

今日はとても良い天気ですね☀

千種スポーツセンター前の桜の木がになりました(^^)/

みなさまゴールデンウィークを満喫されていますか?

連休中、運動をされたい方はぜひ千種スポーツセンターで

汗を流しましょう!!

 

さて、今日は館内にある掲示板に装飾をしました?

掲示板の正面左端 

先月は4月という事で、桜の木でした。

今回は桜が散り、緑葉の木?になりました~。

5月という事でこいのぼり✨を泳がせました

も木にとまってます!

掲示板の正面右端

時期が早いですが、あじさいを咲かせました?

 

 

場所は1階トレーニング室、軽運動室前の掲示板。

 

季節ごとに木、装飾を変化する予定ですので、

ぜひご覧ください(^^)/

ワンポイントアドバイス?

こんばんわ(^O^)/

今日から5月ですね♪

だいぶ暖かくなってきて、過ごしやすくなってきました!

運動するのに快適な季節です!!

みなさん千種スポーツセンターにきて、体を動かしましょう(^^♪

 

さて今日は、プールで行われた

~ワンポイントアドバイス~

レッスンの様子をご紹介したいと思います(^^♪

★【ワンポイントアドバイス】レッスンは、

泳ぎの気になる所を先生がアドバイスいたします♪

 

 

泳ぎのレッスン中!

楽しそうですね(^^♪

最後はみんなで写真を撮りました!

いつも皆さん楽しくレッスンを受けています♪

みんなで上手に泳げるようになりましょう!!

みなさんのご参加をお待ちしております(^O^)/

⇩【ワンポイントアドバイス~5月予定】⇩

●日 時:5/8、15、29

●曜 日:月曜日

●場 所:温水プール

●時 間:13:00~13:30

●参加費:プール入場料のみ

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

☎052-782-0700