皆様、こんにちは(^^)/
はじめのうちは、
慣れない教室に緊張したり…?
ママと離れるのがさみしくて泣いてしまったり…?とありましたが
みなさん、回数を重ねるごとに初日とは見違えるほど
元気いっぱい笑顔で、最後まで参加してくれました!!?
ボールを使って楽しく準備体操からスタートです♪
コーンを踏まないようにジャンプ！！
跳び箱をカッコよく飛ぶための練習です！
鉄棒では、鉄棒の感覚を掴み腕の力をつけるため
ぶら下がりの練習からスタートです?
上手に『つばめ』が出来るようになりました??
8回の教室を通して、跳び箱・マット・鉄棒・ボールと
色々な種目・技にチャレンジすることが出来ました！
覚えたことや習得した技を忘れないよう
今後も楽しく体を動かしてくださいね(^_-)-☆
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
皆さんこんにちは(*^^*)
朝晩の空気が一気に澄んだ空気になって、
どんどん冬に近づいてきましたね(^^;
運動したいけど寒くて・・・
家でずっと過ごしていたら体が重く感じる・・・
方はウォーキングが特にオススメです。しっかり着込んで歩きましょう(^^♪
澄んだ空気の中でするウォーキングは気持ちがいいですよ(*^^*)
朝に行うことで、よりダイエット効果も発揮します♪
※但し水分補給はしっかりしてください。
余談が長くなりましたが
本日より第3期スポーツ教室＆冬季短期教室の申込が始まります！！
冬の間に苦手を克服したい！年末年始の休んだ身体を動かしたい！
そんな方が参加できる教室を多数用意しています(*^^)v
【申込期間】11月15日（月）～11月28日（日）18：00まで
【結果発表】12月8日（水）10：00～（定員を超えた場合は抽選）
【申込方法】受付窓口・電子申請サービスにて ←から申込へ
教室詳細 → 【千種SC】R3年第3期スポーツ教室
【申込期間】11月15日（月）～11月28日（日）18：00まで
【結果発表】12月1日（水）10：00～（定員を超えた場合は抽選）
【申込方法】冬季短期教室お申込み ←こちらから申込へ
※電子申請サービスは新・旧どちらのサービスからでもお申込できます。
教室詳細 → 【千種SC】2021年度冬季短期教室
※注意事項※
・各教室、今後の状況により、定員数の変更や開講延期・中止となる
場合がございます。予めご了承ください。
その他ご不明な点等ございましたら、お気軽に下記までお問い合わせください。
たくさんのご参加お待ちしております(^_-)-☆
千種スポーツセンター
☎ 052-782-0700
みなさん、こんにちは♪
第2期スポーツ教室にご参加の皆様(^^)/
すでに最終回を迎えた教室もありますね。
8回及び10回のご参加、本当にありがとうございました✨
千種スポーツセンターでは、
第2期スポーツ教室の最終日に
上記のようなQRコードを置かせていただくので
携帯で読み取り、すぐに行うことができます?
お子様が教室を受講している間にできる
1分程度で終わるアンケートになります☺?
ぜひお客様の声を聞かせてください?
今後のさらなる内容の向上を目指します!!(*’▽’)
ご協力をよろしくお願いいたします_(._.)_
皆様、こんにちは(^^)/
千種スポーツセンターでは、現在１１月度ヨガ・ピラティス教室の
気候の良いこの季節に是非！ヨガやピラティスで
リラックス時間を過ごしましょう?
ピラティスは、
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる」
とも言われています?!!
前回ご参加いただいた皆様も2回目、3回目と
継続でのご参加をお待ちしております！！
寒い季節を乗り越える強い身体を作りましょう??
ご予約・お問い合わせはこちらまで→☏052-782-0700
みなさん、こんにちは☆彡
～＊第2期＊～
本日8回目の開催でした♪
ママと一緒に行うスイミングですが、
少しだけママと離れてコーチと練習する場面もあります♪
その時、コーチたちとのコミュニケーションも
どんどんできるようになり、
終始笑顔で行うことができました(*^▽^*)?
本日最後に、ソフトブロックで遊びました♪
何作ろうかな～？?
色々な形、色があって
組み合わせは自由自在！?
手遊びうたも一緒にできたね★
みんな「あーーん！」もぐりも頑張りましたね!!☆
ママも笑顔満開でうれしかったです！♪
泣かずに一人で入れるもん♪
すごいでしょ～！?✨
今日は、バタ足で進む練習をしたよ(^^)/
自分の力で進むと楽しいよね！♪
さぁ！今日ももぐりの練習を積極的に行いました！
みんな、強くなりましたね。
みんなお口をしっかりと閉じて
もぐることができました！?✨
とってもよく頑張りましたね！☆彡
お家でもたくさんお話聞いてあげてくださいね♪
来週はお休みになりますので
次回11月10日（水）にお待ちしております!!?
皆さん、こんにちは?
※教室開始時間の30分前より受付を開始いたします。
最近は、涼しくなり過ごしやすい気候ですね✨
この機会に是非、ヨガ・ピラティスで
スポーツの秋を過ごしましょう(*^^)v
全教室、呼吸と動きを連動させゆったりとした動きを
多く取り入れておりますので、初めての方も安心して
ご参加いただけます?
皆様のご来館をお待ちしております?
お問い合わせはコチラまで↓
千種スポーツセンター ☎052-782-0700
みなさん、こんにちは♪
寒暖差が激しくなってきて冬に近づいてきた感じがしますね(^^;
体調を崩さないように気を付けて、身体を鍛えましょう☆
本日は冬に開催予定の
のご案内です(*^-^*)
詳しくは下記をご覧ください☆
■申込方法
名古屋市電子申請サービス（左記より申込できます）
検索画面でキーワード「冬季短期教室」と入力しお探しください。
※第3期スポーツ教室とは異なりますのでお間違えのないようお願いいたします。
■申込期間
11/15(月)～11/28(日)まで
この冬でみんなの苦手を克服しよう！！
ご参加を心よりお待ちしております!!
ご不明な点等ございましたら下記までお問い合わせください(*^^*)
千種スポーツセンター
℡：052-782-0700
10月も下旬となり、朝晩は特に冷え込みますね!!
日中と夜の寒暖差に注意して、風邪を引かないよう
お過ごしください?
?こちらは、トレーニング室のカウンターです！
きのこ・とんぼ・コスモスたくさんの秋を発見しました?
そしてこちらは、なんと！全て職員による手作りなんです??
芸術の秋ですね！
皆さんは、食欲の秋、読書の秋、どのような秋をお過ごしでしょうか？
そして、ゴリラさんもハロウィン気分で
「お菓子をくれなきゃイタズラしちゃうぞ~?」と
言っています(≧∇≦)
平素より千種スポーツセンターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
10月17日（日）に厳重警戒措置が解除されることに伴い、
下記日程より通常営業となります。
今後の状況により変更となる場合がございます。
また、各種教室・イベントの開催等、
その他の詳細につきましては施設へお問い合わせください。
千種スポーツセンター☎052-782-0700
皆さん、こんにちは(^^)/
千種スポーツセンターでは、10月11日（月）に
『初めてのヨガ・ピラティス教室』を開催いたしました✨
?ピラティスの様子?
ピラティスでは、正しい骨格や筋肉を意識しながら
呼吸と動きを連動させることで
日常生活では、なかなか鍛えることのできない部位に
アプローチしていきました?
?ストレッチヨガの様子?
ストレッチヨガでは、ヨガのポーズを通してゆったりと
身体をリラックスさせていきました(^^♪
コロナ禍となりマスク着用での生活は、呼吸が浅くなりがちです?
ヨガ・ピラティスでは意識した深い呼吸を行うため
心が落ち着き、身体もスッキリします?
皆さんも、緊張している時・不安な時、夜寝る前に是非
深呼吸をしてみてください?
次回は、10/25（月）です！
⑤14：00～14：45「ストレッチヨガ」
若干名空きがございますので
ご予約お待ちしております！
詳しくはこちらをクリック☞初めてのヨガ・ピラティス教室POP