皆様、こんにちは！
今回は、トレーニング室で開催している
「ショートレッスン」をご紹介します(^^♪
毎週、月曜日から木曜日の13：10～13：30と14：10～14：30
でグループレッスンを開催しております。
「体幹トレーニング」や「ツインポールエクササイズ」
「自力調整」等、マシンでの運動とは、一味違った運動を行います！
初めての方でも気軽に参加いただける
内容となっております(*^-^*)
トレーニング室ご利用者は、どなたでも参加
できるのでお気軽に参加、
見学をお待ちしております！(*^_^*)
ご希望の方は、トレーニング室までお越しください。!(^^)!
こちらは、「自力調整」のレッスン風景です(*‘∀‘)