12月度☆ヨガ・ピラティス教室のご案内☆

皆様、こんにちは🌞

本日は、1回参加

ヨガ・ピラティス教室の

ご案内です。

↓↓↓↓詳しくは下記をご覧ください↓↓↓↓

※教室開始時間の30分前より受付を開始いたします。

 

12月から冬本番!!寒い日が続きますね⛄

寒くなると無意識のうちに、肩や首が縮こまり

肩こりや頭痛が起きやすくなります💦

ヨガ・ピラティスでは身体を芯から温め

様々な、不調に効く動きやポーズをご紹介いたします🎶

初めての方も、気軽にご参加ください✨

寒い冬こそヨガ・ピラティスで身体の調子を整えましょう

 

↓お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓

052-782-0700

キッズ体操・わんぱくジュニア体操の様子📸

皆様、こんにちは(^^)/

~第2期スポーツ教室~

キッズ体操・わんぱくジュニア体操が

最終日を迎えました✨

はじめのうちは、

慣れない教室に緊張したり…🙄

ママと離れるのがさみしくて泣いてしまったり…😢とありましたが

みなさん、回数を重ねるごとに初日とは見違えるほど

元気いっぱい笑顔で、最後まで参加してくれました!!💛

ボールを使って楽しく準備体操からスタートです

コーンを踏まないようにジャンプ!!

跳び箱をカッコよく飛ぶための練習です!

鉄棒では、鉄棒の感覚を掴み腕の力をつけるため

ぶら下がりの練習からスタートです💪

上手に『つばめ』が出来るようになりました💮🐦

 

8回の教室を通して、跳び箱・マット・鉄棒・ボールと

色々な種目・技にチャレンジすることが出来ました

覚えたことや習得した技を忘れないよう

今後も楽しく体を動かしてくださいね(^_-)-

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

是非、第3期スポーツ教室へのご参加もお待ちしております🎵