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こんにちは！

今日は以前よりご案内していました、

『TwinPole®イベント』を開催いたしました(^O^)／

前日までお天気が心配でしたが私たちの想いが通じたのか、

明け方には雨も止み、平和公園で開催できました✨

 

　

最初はポールを使いながらストレッチ?

ポールの重さを利用し、全身をほぐしていきます!(^^)!

 

　

ポールを持ち上げ背筋のトレーニング！

簡単そうに見えますが、結構キツイです(*_*)笑

 

　

　

歩くことは片足立ちの連続！！

といことで、片足立ちや太ももの引き上げトレーニングを

中心にエクササイズを行いました！！

普段歩いているときには気にしない筋肉もたくさん使い、

イベント終了後は心地よい疲労感に包まれました(#^^#)

 

最後は全員で記念撮影?✨

 

ご参加下さいましたみなさま、本日はありがとうございました。

 

ツインポールに興味があるという方！！

千種スポーツセンターでは11月14日（火）より

トレーニング室のショートプログラムに導入致します(^O^)／

11月の予定は下記の通りです。

 

◆日にち◆11月14日、21日、28日　（全て火曜日）

◆時　間◆①13：10～13：30　　　②14：10～14：30

◆定　員◆各10名　（先着順）

◆参加費◆トレーニング室利用料のみ

◆受　付◆開催の10分前よりカウンターにて『整理券』を配布致します

 

一緒に綺麗な姿勢を手に入れませんか(^O^)／？

興味のある方は、ぜひご参加下さい✨

 

千種スポーツセンター　☎052-782-0700

先日、サンクトバンド研修に行ってまいりました(^^)/

皆様、サンクトバンドをご存知でしょうか？

サンクトバンドとは、ゴムの抵抗力を利用した安全で効果の高いエクササイズとして理学療法、老人医療、リハビリテーション、フィットネス筋力トレーニングなど幅広いシーンで使用されています。サンクトバンドは、従来の粉末状バンドの不快感を解決するとともに、使用時のラテックスアレルギーの緩和に成功しています。
多くの専門の理学療法士は北米、EU、アジア太平洋地域の患者のリハビリプログラムでサンクトバンドは採用されています！！

元サッカー日本代表の秋田豊さんのご指導の下、体験しました♪

 

このサンクトバンドトレーニングでは肩や腰、膝などあらゆる

部分に対して効果的なトレーニングが可能です♪

 

【肩甲骨】

 

【もも・お尻】

と、様々な部分のトレーニングを行いました！

 

一見、若者向けのトレーニングにも見えますが、

 

小学生や高齢者、肩凝り・腰痛をお持ちの方でも

強度や内容を変えれば気軽に行えます(^^♪

 

千種スポーツセンターでも年明けを目途に

トレーニングルームのショートプログラムで

実施予定です♪

詳細が決まりましたら、随時お知らせ致しますので、

皆様、心待ちにして頂けると幸いです♪

 

 

 

 

 

こんにちは(*^-^*)

第2期スポーツ教室の『アーチェリーⅡ』、『キッズ水遊びⅡA』、

『ジュニア水泳ⅡA』、『ジュニア水泳ⅡB』の教室が

終了致しました！！

無事に終わり、スタッフ一同ホッとしております。（笑）

 

第3期スポーツ教室の申込受付が今月末から始まります。

みなさん、ぜひお申込み下さい(*^-^*)

♦第3期スポーツ教室申込期間♦

11月25日（土）～12月9日（土）　12：00まで

窓口・電子サービスにて

 

それでは、第2期スポーツ教室

『親子deハッピー水遊びⅡ』

『キンダー水遊びⅡ』

の様子をご紹介したいと思います♪

 

『親子deハッピー水遊びⅡ』

　

●左：『アイアイ?』の音楽に合わせて準備運動♪

●右：お名前だ～れ？　上手にお返事出来たね(*^-^*)

　

学童プールでプカプカお散歩したり、

潜る練習などをやりました?

最後はママ向けのエクササイズもやりました(*^-^*)

 

『キンダー水遊びⅡ』

バタ足の練習中♫

 

 

 

あひるさんの中を潜ったよ！

お顔つけて潜れたね♪

　

●左：カニさんの練習

●右：ヘルパーつけてバタ足の練習

　

　

　

最後はみんなでラッコさん?

上手にプカプカ浮くことが出来ました！

 

来週でべビキン教室が最後です！

あっという間でしたね（笑）

寒さに負けずに、元気で楽しくがんばりましょう(*^-^*)

こんにちは(^^)/

11月に入り、一段と寒くなりました(;´･ω･)

みなさん、風邪を引かないように気をつけましょうね！

 

さて明日から

～千種図書館連帯企画～『読み聞かせ＆親子ビクス』の

申込が開始致します！！！

内容は・・・

●千種図書館ボランティアによる『読み聞かせ』

●子どもと一緒に楽しくエクササイズ『親子ビクス』　

の2本立て?

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♦日　時♦①平成29年12月13日（水）　13：00～14：30

　　　　②平成29年12月20日（水）　13：00～14：30

♦場　所♦千種スポーツセンター　第2競技場

♦対　象♦①3ヵ月（首が座ってる子）～1歳までの

　　　　　乳幼児とその保護者

　　　　②1歳（1人で歩けるお子様）～2歳までの

　　　　　乳幼児・未就園児とその保護者

♦参加費♦1組800円

♦定　員♦①②とも30組60名

♦持ち物♦運動できる服装、室内シューズ（お子様は裸足OK）

　　　　水分補給用ドリンク、汗拭きタオル

♦申　込♦平成29年11月7日（火）より開始！！

　　　　【窓口】13：00～　【電話】13：30～

受付窓口・お電話にて先着順！！！

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みなさまのお申込みをお待ちしております♪

他にご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

☎052-782-0700

こんにちは！！

3連休最終日、いかがお過ごしでしょうか？？

千種スポーツセンターは本日も元気に営業しております！

まだ午後の予定が決まっていない方は、

ぜひ運動をしにご利用ください(^O^)／

 

さて、12月3日（日）に開催します『クリスマス工作教室』の

受付が明日より開始致します(^O^)／

イベント詳細は下記の通りです✨

 

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◆日　時◆　平成29年12月3日（日）　9：30～11：00

◆対　象◆　小学生　※イベント中、保護者の方は入室できません

◆参加費◆　700円（材料費込み）　※独自券300Pまで利用可

◆持ち物◆　汚れてもよい服、木工用ボンド、水分補給用ドリンク

◆申　込◆　平成29年11月6日（月）～11月12日（日）12：00まで

・・・・・・・窓口・電話・名古屋市電子申請サービスにて

・・・・・・・※定員超過の場合は、抽選となります

◆結　果◆　平成29年11月14日（火）10：00～

・・・・・・・※定員に達しなかった場合は、先着にて受付致します

　

※写真は一例です

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今年のクリスマスデコレーションは、

オリジナルインテリアを飾って楽しみませんか？？

 

多くの方のお申込みをお待ちしております(^O^)／✨

 

千種スポーツセンター　☎052-782-0700

こんにちは！！

今年も残すところあと2ヵ月となりました・・・

なんだか1年経つのが早いですね(;^ω^)

第2期スポーツ教室も終わりに近づき、

次の教室の予定が気になる方もちらほら・・・

お待たせいたしました！！

第3期スポーツ教室の詳細が出ましたのでご案内致します♪

 

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【申込期間】11月25日（土）10：00～12月9日（土）12：00まで

【申込方法】窓口・電子申請サービス

【抽  選  日】12月11日（月）12：00～

【結果発表】12月14日（木）10：00～

【注意事項】・当選した教室のキャンセル及び他の方への権利の譲渡は応じかねます。
・・・・・・・当選の場合は、教室開講の2日前までに受講料をお支払いください。
・・・・・・・納付がない場合は確認の為、ご登録いただきました電話番号にご連絡させて頂きます。
・・・・・・・なお、教室開講2日前までの納付が難しい方は、予めご連絡をお願い致します。
・・・・・・・既納の受講料は原則返金できません。

【　H　P　】http://www.jpn-sports.com/chikusa/school?y=29&k=3

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《親子deハッピー水遊び》《キンダー水遊び》

 

　

《キッズ水遊び》　　　　《キッズ体操》

 

『水泳教室』や『体操教室』はもちろんのこと、

『ソフトテニス（託児付）』や『やさしいアクアビクス』など

第3期のみの開講教室もございます(^O^)／！

お申込みは先着順ではございませんが、

期間内に忘れずにお申込みください!(^^)!

 

みなさまのお申込みお待ちしております✨

 

千種スポーツセンター　☎052-782-0700

こんばんは！！

本日は、以前ブログでもご案内しました、

『TwinPole®無料体験会』を開催しましたので

その様子をご紹介します?✨

 

　

　

アキレス腱と太もも裏のストレッチ！！

ポールでバランスをとる事ができるため、

いつもよりもしっかりと伸ばすことが出来ます(#^^#)

 

最後はポールを使いながら片足立ちの練習をしました！

ポールの支えがあることで、

片足立ちも簡単にバランスが取れます?

 

ご参加下さいました皆様、本日はありがとうございました✨

 

『TwinPole®』のイベントは11月にも開催致します(^O^)／

詳細は下記の通りです✨

 

【開催日時】11月11日（土）9:30～10:45

【開催場所】平和公園　※9:00千種スポーツセンター集合

【定　　員】20名　※先着順

【対　　象】一般　※高校生以上

【参  加  費】無料

【申  込  み】窓口・電話にて受付中

 

2本のポールを利用して、美しい姿勢を手に入れませんか？？

足腰に不安がある方でも簡単にできるエクササイズです！！

皆様のお申込みをお待ちしております(^O^)／✨

 

千種スポーツセンター　☎052-782-0700

こんばんは(*’▽’)

台風が去り、また一段と寒くなりました(;’∀’)

来週はいよいよ11月です！

これからもっと寒くなってきますので、

風邪をひかないように気をつけましょう！！

 

さて、12月クリスマスイベントに続き、自主イベントを開催致します♪

タイトルにも書きましたが、

『読み聞かせ＆親子ビクス』?イベントを開催します！！

このイベントは、千種図書館と連帯企画です(^^)/

 

千種図書館連帯企画！！『読み聞かせ＆親子ビクス』?

〈日　時〉①平成29年12月13日（水）13：00～14：30

　　　　　②平成29年12月20日（水）13：00～14：30

〈会　場〉千種スポーツセンター　第2競技場

〈対　象〉①3ヵ月（首が座っているお子様）～1歳までの

　　　　乳幼児とその保護者

　　　　②1歳（1人で歩けるお子様）～2歳までの

　　　　乳幼児・未就園児とその保護者

〈定　員〉①②とも30組60名　（先着順で受付します）

〈料　金〉1組800円

〈持ち物〉室内シューズ（お子様は裸足ＯＫ），

　　　　　水分補給用ドリンク，汗拭きタオル，

　　　　　運動できる服装

〈内　容〉●千種図書館ボランティアによる『読み聞かせ』

　　　　　●子どもと一緒に楽しくエクササイズ♪『親子ビクス』

〈申　込〉平成29年11月7日（火）より開始！！

　　　　　【窓口】13：00～　【電話】13：30～

〈  POP  〉　読み聞かせPOP

 

『読み聞かせ』に興味がある方や産後の運動として

子どもと一緒に体を動かしたい方など、みんなで楽しい時間を

過ごしましょう(^^)/✨✨

ママ友と一緒にぜひお申込下さい?

こんにちは?

今日も元気にViPR（ヴァイパー）in ウォーター、開催しました(^^)/

ヌードルにまたいで体幹ひねり!(^^)!

バランスとりながら身体を動かすのはとっても難しいんです?

そのまま足をかいて全速全身！

うまくバランスをとって移動していきます(*^-^*)

最後は、ViPR（ヴァイパー）キャッチ！

ヌードルで浮かせてヴァイパーを水中に浮いたまま押し出します。

ヴァイパーを横にして押し出す、

これは水の抵抗を感じやすいので押し出すのは少し力が入りますが、

みなさん、うまくできました(^^♪

 

参加されたみなさま、ありがとうございましたm(__)m

 

おはようございます

本日のスポーツ教室「ソフトエアロビクス」・「エアロビクス」・「レベルアップスイミング」は天候の回復が見込まれるため、予定通り実施いたします。

よろしくお願いいたします