トレーニング室7月ショートレッスンプログラム
今月のオススメは
ツインポールです。
火曜日 13:10～13:30・14:10～14:30
定員10名
整理券配布：13：00～・14：00～
20分間２本のポールを使用して全身のバランス整えるエクササイズです。眠っている筋肉を呼び起こして日々の活動が楽に⁉ ダイエット効果が抜群のエクササイズです。
※グループレッスンですがくれぐれも無理をなさらないように。
マシンの使い方・トレーニングフォームの確認・ダイエット等でお困りの際、いつでもお気軽にスタッフへお声掛けください。