『腰痛・肩こりに効く簡単トレーニング』の講義を開催しました!

こんにちは!

今日は、中京大学の清水卓也先生をお招きして

第1期スポーツ教室で開催されました『腰痛・肩こりに効く簡単トレーニング』

の理論講義を行いました(^^)/

腰のケガのお話、実際に中京大学のアスリートも行っている

腰痛・肩こりに効くストレッチと筋トレのやり方をご講義いただきました!

今日習ったこと、ぜひ実践してみてください!(^^)!

 

夏の短期教室「水中体操教室」最終日

こんにちは!!

今日は夏の短期教室『水中体操教室(小学生)』

最終日でしたので、その様子をご紹介します♪

 

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元気に準備体操からスタート!!!

 

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今日もみんなで協力してバタ足キック!!

1人でバタ足するよりも早く進むので、とても楽しそうでした(^O^)/

 

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サプライズでスクーター登場!!

ボタン1つでぐんぐん進むため、みんな大興奮(^O^)/✨

みんなの楽しそうな顔を見られて、先生たちも大満足です!(^^)!

 

参加してくれたみんな、3日間楽しめたかな??

夏休み終了まであと1日あるので、

宿題を終わらせられた子はぜひ遊びに来てくださいね🎶

 

本日をもちまして、『2017年夏の短期教室』の日程が全て終了致しました。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

今後も様々なイベントを開催して参りますので、

館内掲示板HPのチェックをお忘れないようお願いします!!